E se utilizzassi il tuo corpo come bussola per orientarti nella tua vita?
Il corpo rappresenta per me lo strumento principale del mio lavoro e non solo. L’ascolto del corpo infatti, e’ parte integrante anche delle mie giornate e piu’ di una volta mi ha aiutato a capire che direzione prendere senza perdermi nel labirinto delle parole della mente.
Quando sono davanti ad un bivio e devo prendere una decisione o devo fare una scelta so che ho sempre tre possibilita’:
- Ascoltare la mente, il pensiero, il linguaggio razionale.
- Ascoltare il corpo, il cuore ed il respiro.
- Ascoltare la mente-corpo e fare dialogare le parti per trovare la strada che corrisponde alla mia essenza piu’ profonda.
Vuoi sapere quale scelgo tra le tre vie?
Utilizzo la terza via, la via creativa: percorro entrambe le strade, quella del corpo e quella della mente e integro le risposte.
Se “la mente e il corpo abitano la stessa casa” tutto scorre e fluisce senza intoppi.
A volte succede invece, che la mente dica A e il corpo dica B. E’ in questi casi che inizia il percorso di dialogo tra le parti, il vero e proprio percorso di consapevolezza corporea dove mente e corpo si incontrano e si confrontano.
In questo percorso puoi scoprire le convinzioni limitanti che risiedono nella tua mente, i condizionamenti ereditati dalla tua famiglia o dal contesto in cui vivi. Allo stesso tempo puoi scoprire le potenzialita’ infinite che esistono nel corpo ed iniziare a dialogare con l’intuito.
E’ proprio in questi momenti di crisi che ti rendi conto dell’aiuto e della risorsa che un percorso di consapevolezza corporea puo’ darti. L’ho provato su me stessa e sulle persone che scelgono il mio aiuto professionale. Per questo motivo il corpo e’ diventata come una bussola che mi aiuta a mantenere la direzione.
Photo by Kendall Lane on Unsplash
