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Consapevolezza Corporea, Psicomotricita'

Stemperare le emozioni

Imparare a gestire le emozioni, per non farsi invadere e per poterle esprimere in maniera costruttiva, è l'obiettivo primario di un percorso di consapevolezza emotiva. Prima di poterle gestire è opportuno conoscerle e riconoscerle nel corpo. In questo blog ho dedicato diversi articoli a questo argomento. Se te li sei persi, puoi partire da qui.… Continue reading Stemperare le emozioni

Consapevolezza Corporea, Psicomotricita'

La rabbia nel corpo

Quando si parla di rabbia si parla di un'emozione molto nota e lo si può fare in molti modi. Io ho scelto di portare la mia attenzione alla rabbia nel corpo, dal momento che questo blog ruota attorno alla consapevolezza corporea. La rabbia è un'emozione fondamentale e di vitale importanza, senza di lei molti artisti… Continue reading La rabbia nel corpo

Consapevolezza

Una buona giornata

"Non vi auguro una buona giornata, ma una giornata che abbia un senso. " Questa frase l'ho sentita in un film (Adorabile nemica) e ha attirato la mia attenzione, al punto da fermarmi a riflettere e trovare uno spunto da condividere con te su questo blog. Gli attimi di consapevolezza si nascondono spesso in posti… Continue reading Una buona giornata

Consapevolezza

L’attenzione è una lente di ingrandimento

Dove va la tua attenzione, lì c'è la tua energia. Questa frase, che probabilmente hai già incontrato, sottolinea l'importanza di accorgerti del tuo sguardo sulla realtà e della capacità che hai di influenzare uno stato d'animo. L'attenzione funziona come una lente di ingrandimento che fa aumentare e spesso anche moltiplicare i fenomeni ai quali fai… Continue reading L’attenzione è una lente di ingrandimento

Consapevolezza

Itinerario nel blog: Creativita’

Ultimo itinerario nel blog dedicato all'argomento della creatività. Per questo argomento non basterebbe un blog intero, ecco perché ho scelto di portare l'attenzione ai benefici che essere creative può portare in un percorso di consapevolezza corporea. La creatività è il canale di comunicazione della mia essenza e quando ho deciso di aprire questo blog, per… Continue reading Itinerario nel blog: Creativita’

Consapevolezza, Intuito

Itinerario nel blog: l’intuito

Come promesso, prosegue il nostro viaggio nel blog. Se ti sei persa la scorsa puntata puoi trovarla qui. Oggi mi dedico all'argomento dell'intuito. Questo argomento affascina sempre tanto e assume molta importanza soprattutto nei momenti in cui ti ritrovi davanti ad un bivio. Pensa a quei momenti in cui devi fare una scelta e spesso… Continue reading Itinerario nel blog: l’intuito