Ascolta il tuo corpo, crea la tua vita.
Universo femminile ed universo maschile: due universi diversi e complementari. Da circa due anni ho scelto di lavorare unicamente con le donne attraverso percorsi di consapevolezza corporea online. A questo proposito, spesso mi viene fatta un'obiezione: "Perchè ti rivolgi solo alle donne e non anche gli uomini? Anche gli uomini potrebbero trarre beneficio dalle pratiche… Continue reading Universo Femminile e Universo Maschile
Che stanchezza! Chissà quante volte hai pronunciato questa frase. Generalmente si utilizza il termine stanchezza quando si è senza forze, spossate e si fa fatica ad andare avanti. Anche senza essere una grande esperta di consapevolezza corporea sono certa che con il tempo hai imparato a riconoscere la differenza tra fatica fisica e fatica mentale.… Continue reading Stanchezza mentale vs fisica
Il mondo interiore è uno spazio che visito spesso. Mi piace viaggiare tra i paesaggi della mia anima che cambiano con il cambiare delle "mie stagioni". Mi piace passeggiare tra i flussi di pensieri ed immagini e credo che sia una pratica che non dovrebbe mai mancare. Si tratta di un viaggio che può ricaricarti,… Continue reading Viaggio nel mondo interiore
Crescita personale "fai da te", self coaching, cammino spirituale in autonomia, scegli tu il nome che preferisci. In ogni cammino di crescita arriva un momento in cui e' fondamentale proseguire da sola, diventare autonoma, integrando nella quotidianita' quanto hai appreso. Allo stesso modo, sempre per il famoso concetto della ciclicita', arriva anche il momento in… Continue reading Crescita personale “fai da te”
Ti sei mai chiesta quanti ruoli ricopri nella tua vita? Se ci pensi bene sono certa che ne riesci ad individuare almeno tre. Poi se ci pensi ancora meglio ecco che ne spuntano sicuramente altri. Donna, figlia, sorella, zia, cugina, madre, moglie, fidanzata, lavoratrice e lascio continuare a te la lista. Il gioco dei ruoli… Continue reading Il gioco dei ruoli
L' universo femminile e' prima di tutto un universo caratterizzato dalla ciclicita'. Nel momento in cui comprendi le fasi che il tuo corpo affronta ogni mese , inizi a capire che ci sono giorni migliori per fare determinate attivita', giorni in cui il riposo e' fondamentale, e giorni in cui e' meglio non prendere decisioni.… Continue reading L’universo femminile