Consapevolezza Corporea

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Consapevolezza corporea online: In questo luogo virtuale puoi fermarti a leggere, respirare, e praticare un po’ di consapevolezza corporea con  me.

Dal blog


In equilibrio: corpo e creatività

La parola equilibrio è spesso considerata una parola chiave per il proprio benessere, ed è una parola sulla quale ho lavorato molto lo scorso anno nella ricerca di un equilibrio professionale tra la parte corporea e quella creativa. Forse sai già, infatti, che alla via della consapevolezza…

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La pratica corporea senza etichetta

Pratica corporea senza etichetta: cosa significa e a quale etichetta mi riferisco? Non mi riferisco all’etichetta che trovi sui vestiti (anche se io personalmente tante le trovo fastidiose e le tolgo) ma al voler definire sempre la pratica corporea con un nome: yoga, meditazione, pilates…

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La consapevolezza corporea è una questione di pratica e la pratica richiede tempo, costanza e pazienza. Io non posso trovare il tempo per te, ma posso aiutarti nel tuo lavoro di ricerca. In questo sito puoi trovare una serie di lezioni gratuite da scaricare e provare.
Un modo diverso per iniziare a conoscermi.

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Un corso per allenare l’ascolto corporeo.

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IL MIO CORPO, LA MIA GUIDA

Un percorso individuale per imparare a comprendere i messaggi del corpo.

Leggi i miei libri

“La mia consapevolezza è in movimento” è il mio primo libro. La pubblicazione risale a maggio del 2017. Un libro pratico, dedicato a chi ha voglia di intraprendere un cammino di crescita e di scoperta di sé. Ascolto del corpo e cambiamento sono gli argomenti principali di questa lettura.

Il mio obiettivo, attraverso questo libro, è quello di aprire una porta sul mondo della crescita personale per aiutare chi è agli inizi a prendere in mano, un pezzo alla volta, la propria vita e scegliere di essere maggiormente consapevole dei propri pensieri e delle proprie azioni. CONTINUA A LEGGERE

Se sei una donna che si fa spesso domande, che ha già fatto qualche esperienza di meditazione, rilassamento e pratica corporea, se sei una professionista della relazione di aiuto, se ti occupi di crescita personale, questo libro può aiutarti nella pratica e diventare un testo di integrazione creativa nel tuo percorso di ricerca.

Cambiamento e consapevolezza corporea sono gli argomenti alla base di questo libro. Ti guiderò attraverso otto luoghi, gli otto capitoli di questo libro. Un viaggio nel mondo interiore, quello spazio sacro che è dentro ognuna di noi e che contiene tutta la nostra essenza. In ogni luogo affronteremo degli argomenti chiave per il tuo benessere e la tua crescita. LEGGI DI PIU’


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