Consapevolezza Corporea

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Consapevolezza corporea online: In questo luogo virtuale puoi fermarti a leggere, respirare, e praticare un po’ di consapevolezza corporea con  me.

Dal blog


ascolta il tuo corpo

Ascolta il tuo corpo

In questi giorni sto terminando la creazione di un percorso di 8 appuntamenti settimanali via mail dedicati all’ascolto del corpo. Con questo articolo del blog voglio illustrarti brevemente di cosa si tratta in modo da aiutarti a capire se può esserti di aiuto.Il percorso è interamente gratuito e riservato alle iscritte e agli iscritti della newsletter. (Se sei interessata/o puoi iscriverti a questo link ) Ogni settimana, per 8 settimane, riceverai una mail con qualche spunto di riflessione, alcuni articoli da leggere e, a volte, anche delle lezioni per iniziare a praticare. Nonostante la…

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Ciclicità e crescita interiore

Ti è mai capitato di fermarti ad osservare la ciclicità della vita? Tutto nella vita si basa su un ritmo ciclico. Perché non provare allora ad assecondare i diversi cicli che incontri senza opporre resistenza, ma utilizzando la loro energia a tuo favore? Qui di seguito prendo in considerazione brevemente tre esempi con i quali puoi iniziare a lavorare utilizzando le pratiche che preferisci. Il primo è esclusivamente femminile e corporeo, gli altri due invece sono universali. Prendili come spunti da ampliare e modellare in base alla tua situazione, tornerò…

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lunadigas donne senza figli

Lunàdigas: donne senza figli

“Un numero crescente di donne in Italia sceglie di non avere figli. Lunàdigas ha dato loro voce, portando alla luce un mondo poco esplorato, oltre ogni pregiudizio. ” Con questo articolo voglio accendere una luce sul tema della maternità come libera scelta presentandoti il lavoro di Nicoletta Nesler e Marilisa Piga: due donne che hanno raccolto in un docu-film e in un sito tanto materiale interessante ed utile su questo tema, trovando anche un nome (Lunàdigas) per chi non ha figli! VISITA IL SITO DI LUNADIGAS La scelta di non…

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IL MIO CORPO, LA MIA GUIDA

Un percorso individuale per imparare a comprendere i messaggi del corpo.

Leggi i miei libri

“La mia consapevolezza è in movimento” è il mio primo libro. La pubblicazione risale a maggio del 2017. Un libro pratico, dedicato a chi ha voglia di intraprendere un cammino di crescita e di scoperta di sé. Ascolto del corpo e cambiamento sono gli argomenti principali di questa lettura.

Il mio obiettivo, attraverso questo libro, è quello di aprire una porta sul mondo della crescita personale per aiutare chi è agli inizi a prendere in mano, un pezzo alla volta, la propria vita e scegliere di essere maggiormente consapevole dei propri pensieri e delle proprie azioni. CONTINUA A LEGGERE

Se sei una donna che si fa spesso domande, che ha già fatto qualche esperienza di meditazione, rilassamento e pratica corporea, se sei una professionista della relazione di aiuto, se ti occupi di crescita personale, questo libro può aiutarti nella pratica e diventare un testo di integrazione creativa nel tuo percorso di ricerca.

Cambiamento e consapevolezza corporea sono gli argomenti alla base di questo libro. Ti guiderò attraverso otto luoghi, gli otto capitoli di questo libro. Un viaggio nel mondo interiore, quello spazio sacro che è dentro ognuna di noi e che contiene tutta la nostra essenza. In ogni luogo affronteremo degli argomenti chiave per il tuo benessere e la tua crescita. LEGGI DI PIU’

Scarica le lezioni di consapevolezza

regali per te

La consapevolezza corporea è una questione di pratica e la pratica richiede tempo, costanza e pazienza. Io non posso trovare il tempo per te, ma posso aiutarti nel tuo lavoro di ricerca. In questo sito puoi trovare una serie di lezioni gratuite da scaricare e provare.
Un modo diverso per iniziare a conoscermi.

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Il mio scaffale di libri su Goodreads

bookcrossing

Sul mio profilo di goodreads troverai una lista di alcuni libri che ho letto e che ritengo interessanti per la crescita suddivisi in tre categorie:

  1. Consapevolezza
  2. Consapevolezza corporea
  3. Consapevolezza al femminile

Se hai bisogno di aiuto nella scelta scrivimi e sarò felice di darti maggiori dettagli.


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