Consapevolezza Corporea

Photo by Mikhail Nilov on Pexels.com

Consapevolezza corporea online: In questo luogo virtuale puoi fermarti a leggere, respirare, e praticare un po’ di consapevolezza corporea con  me. Ogni mese hai la possibilità di praticare con me dal vivo con una lezione di consapevolezza. Il prossimo cerchio online sarà martedi 14 dicembre dalle 20.30 alle 22.00 Per partecipare puoi inviare una mail o compilare il form che trovi qui

Dal blog


Chi si prende cura di chi si prende cura?

Chi si prende cura di chi si prende cura? So che può sembrare uno scioglilingua o un copia e incolla ripetuto, invece è una domanda che mi accompagna da molti anni. N.B. : Questo articolo è dedicato a tutte le “professioni della cura” (sanitari e relazione di aiuto). Essere un/a professionista della cura è una scelta professionale, per alcune/i anche una missione di vita; e come tutte le professioni ha un carico specifico che, se non accolto e ascoltato, comporta uno stress psico -fisico nocivo che invade tutti i settori…

Continua a leggere

Le parole del corpo

“Nelle parole mi perdo nel corpo mi ritrovo”: questa frase per me è un promemoria. Ogni volta che sento che sto per perdermi nel labirinto delle parole, mi fermo, faccio silenzio e torno al corpo. Mi metto in ascolto e, con un lento movimento, un respiro dopo l’altro, lascio apparire immagini, sensazioni, intuizioni. Mi lascio condurre dalle parole del mio corpo. Ogni volta che scendi nel corpo hai la possibilità di entrare in contatto con te stessa/o e con il linguaggio del tuo corpo. Nonostante ci siano delle basi simili…

Continua a leggere

Atteggiamento positivo e negative capability

Con questo articolo del blog voglio ispirare la tua pratica raccontandoti di due termini che nei momenti di incertezza si presentano come contrastanti: Atteggiamento Positivo e Negative capability. La Negative Capability è un termine che John Keats utilizzò molto tempo fa. Keats riteneva che i grandi uomini avessero l’abilità di accettare il fatto che non ogni cosa potesse essere risolta. Keats era un romantico e credeva che la verità non risiedesse nella scienza o nel ragionamento filosofico, ma nell’arte. Nell’arte lo scopo non è risolvere problemi, ma piuttosto esplorarli. Da lì nasce la consapevolezza…

Continua a leggere

Caricamento…

Si è verificato un problema. Aggiorna la pagina e/o riprova in seguito.

Iscriviti per ricevere i nuovi articoli del blog

Regalati un percorso con me

autodisciplina

IL CENTRO SEI TU

Sessioni singole di consapevolezza corporea per definire una situazione, per ascoltarsi in profondità.

consapevolezza corporea

IL MIO CORPO, LA MIA GUIDA

Un percorso individuale per imparare a comprendere i messaggi del corpo.

CERCHI ONLINE

Uno spazio mensile dedicato alle pratiche di rilassamento e meditazione.

OLTRE LA PROFESSIONE DI CURA

Sessioni singole rivolte alle professioniste e ai professionisti della cura.

Se pensi che non sia il momento per lavorare con sessioni individuali ma vuoi conoscere meglio il mio approccio, il percorso “Ascolta il tuo corpo” è ciò che fa per te.

Leggi qui per saperne di più.

Se desideri utilizzare la lettura e/o la scrittura come strumenti per la tua crescita interiore iscriviti alla newsletter specifica.

Per saperne di più leggi l’articolo sul blog.

Leggi i miei libri

“La mia consapevolezza è in movimento” è il mio primo libro. La pubblicazione risale a maggio del 2017. Un libro pratico, dedicato a chi ha voglia di intraprendere un cammino di crescita e di scoperta di sé. Ascolto del corpo e cambiamento sono gli argomenti principali di questa lettura.

Il mio obiettivo, attraverso questo libro, è quello di aprire una porta sul mondo della crescita personale per aiutare chi è agli inizi a prendere in mano, un pezzo alla volta, la propria vita e scegliere di essere maggiormente consapevole dei propri pensieri e delle proprie azioni. CONTINUA A LEGGERE

Se sei una donna che si fa spesso domande, che ha già fatto qualche esperienza di meditazione, rilassamento e pratica corporea, se sei una professionista della relazione di aiuto, se ti occupi di crescita personale, questo libro può aiutarti nella pratica e diventare un testo di integrazione creativa nel tuo percorso di ricerca.

Cambiamento e consapevolezza corporea sono gli argomenti alla base di questo libro. Ti guiderò attraverso otto luoghi, gli otto capitoli di questo libro. Un viaggio nel mondo interiore, quello spazio sacro che è dentro ognuna di noi e che contiene tutta la nostra essenza. In ogni luogo affronteremo degli argomenti chiave per il tuo benessere e la tua crescita. LEGGI DI PIU’

Scarica le lezioni di consapevolezza

regali per te

La consapevolezza corporea è una questione di pratica e la pratica richiede tempo, costanza e pazienza. Io non posso trovare il tempo per te, ma posso aiutarti nel tuo lavoro di ricerca. In questo sito puoi trovare una serie di lezioni gratuite da scaricare e provare.
Un modo diverso per iniziare a conoscermi.

Iscriviti alla newsletter

Scegli la newsletter che fa per te.

Il mio scaffale di libri su Goodreads

bookcrossing

Sul mio profilo di goodreads troverai una lista di alcuni libri che ho letto e che ritengo interessanti per la crescita suddivisi in tre categorie:

  1. Consapevolezza
  2. Consapevolezza corporea
  3. Consapevolezza al femminile

Se hai bisogno di aiuto nella scelta scrivimi e sarò felice di darti maggiori dettagli.


Privacy Policy

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: