Consapevolezza

Scegliere con consapevolezza

Scegliere e' una delle azioni che compiamo piu' volte nello stesso giorno , sin dal primo momento in cui scegliamo di nascere. La scelta dovrebbe essere una pratica consolidata, eppure spesso mette in difficolta'. Mi rendo conto che esistono diversi tipi di scelte, alcune piu' impegnative di altre, ma l'atto di scegliere puo' essere realmente… Continue reading Scegliere con consapevolezza

Consapevolezza, Pratica

Apprendimento Corporeo

Il corpo e' uno strumento di apprendimento che alcune di noi crescendo hanno smesso di utilizzare o sottovalutano. L'apprendimento corporeo e' invece, il mio canale privilegiato. Per aiutarti a capire cosa intendo per apprendimento corporeo ti chiedo di provare a fare un passo indietro nel tempo e andare al momento in cui eri bambina e… Continue reading Apprendimento Corporeo

Consapevolezza

Il silenzio del corpo

Il silenzio e' lo strumento di consapevolezza senza il quale non avrei raggiunto molto tappe di crescita. E' quando sono silenziosa che riesco a sentire maggiormente il contatto con me stessa, con la mia essenza. E' in questi momenti che riesco ad ascoltare l'intuizione. Il tempo del silenzio mi ha sempre aiutato a comprendere, a… Continue reading Il silenzio del corpo

Un libro per crescere

Trasforma la paura in potere

Ecco un altro libro che ho apprezzato molto. "Trasforma la paura in potere: l'universo e' dalla tua parte" di Gabrielle Bernstein. La paura e' un'emozione molto forte ed ha un grandissimo potere. Ha il potere di farti rimanere nello stesso punto per anni anche se stai male, e non farti avanzare nella vita. Per paura… Continue reading Trasforma la paura in potere