il libro è pronto
Dietro le quinte, Scrittura creativa

L’ultima tappa: lasciar andare

E' arrivato il tempo di raccontarti l'ultima tappa del processo di trasformazione da progetto di scrittura a libro. Dietro ad un prodotto “finito” c’e’ sempre una storia da raccontare. Io credo, a dirla tutta, che dietro alla scrittura di un libro a volte ci sia addirittura un altro libro da poter scrivere. Nell'articolo il progetto di… Continue reading L’ultima tappa: lasciar andare

libro
Consapevolezza Corporea, Un libro per crescere

Il libro è pronto!

Il libro è pronto! Dopo un pò di attesa e qualche anteprima, il libro è uscito ed è già acquistabile online sia in formato cartaceo che in formato digitale. Qui trovi la pagina dedicata: https://barbaraboschi.blog/il-libro-le-parole-del-corpo/ Vorrei che leggessi questo libro con lo stesso spirito con cui l’ho scritto io: connettendoti al tuo intuito ed immaginando… Continue reading Il libro è pronto!

femminile e maschile
Consapevolezza, Consapevolezza Corporea

Universo Femminile e Universo Maschile

Universo femminile ed universo maschile: due universi diversi e complementari. Da circa due anni ho scelto di lavorare unicamente con le donne attraverso percorsi di consapevolezza corporea online. A questo proposito, spesso mi viene fatta un'obiezione: "Perchè ti rivolgi solo alle donne e non anche gli uomini? Anche gli uomini potrebbero trarre beneficio dalle pratiche… Continue reading Universo Femminile e Universo Maschile

meditazione in ginocchio
Consapevolezza Corporea, Lezioni di consapevolezza

La meditazione in ginocchio

Prosegue il nostro viaggio dedicato all'approfondimento della postura nella meditazione: esploriamo, in questo articolo, la posizione con le gambe piegate a terra, in ginocchio. Dopo aver portato l'attenzione alle zone del corpo maggiormente interessate durante la meditazione da sedute, e dopo aver considerato la posizione con le gambe incrociate, questa volta è il turno della… Continue reading La meditazione in ginocchio

stemperare le emozioni
Consapevolezza Corporea, Psicomotricita'

Stemperare le emozioni

Imparare a gestire le emozioni, per non farsi invadere e per poterle esprimere in maniera costruttiva, è l'obiettivo primario di un percorso di consapevolezza emotiva. Prima di poterle gestire è opportuno conoscerle e riconoscerle nel corpo. In questo blog ho dedicato diversi articoli a questo argomento. Se te li sei persi, puoi partire da qui.… Continue reading Stemperare le emozioni

rabbia nel corpo
Consapevolezza Corporea, Psicomotricita'

La rabbia nel corpo

Quando si parla di rabbia si parla di un'emozione molto nota e lo si può fare in molti modi. Io ho scelto di portare la mia attenzione alla rabbia nel corpo, dal momento che questo blog ruota attorno alla consapevolezza corporea. La rabbia è un'emozione fondamentale e di vitale importanza, senza di lei molti artisti… Continue reading La rabbia nel corpo