Consapevolezza, Lezioni di consapevolezza, Prenditi cura di te

Crescita personale “fai da te”

Crescita personale "fai da te", self coaching, cammino spirituale in autonomia, scegli tu il nome che preferisci. In ogni cammino di crescita arriva un momento in cui e' fondamentale proseguire da sola, diventare autonoma, integrando nella quotidianita' quanto hai appreso. Allo stesso modo, sempre per il famoso concetto della ciclicita', arriva anche il momento in… Continue reading Crescita personale “fai da te”

Consapevolezza Corporea, Psicomotricita'

Il linguaggio del mio corpo

Ogni corpo ha il proprio linguaggio. Ogni corpo ha una propria storia ed una lingua specifica. E questo linguaggio lo conosci solo tu. Il linguaggio del tuo corpo e' fatto dal tuo vissuto, da immagini e simboli che popolano il tuo mondo interiore. Riappropriarsi del proprio linguaggio e' importante sia in un percorso di crescita… Continue reading Il linguaggio del mio corpo

Consapevolezza, Consapevolezza Corporea, Corsi online, Pratica, Prenditi cura di te, Psicomotricita'

Il gioco dei ruoli

Ti sei mai chiesta quanti ruoli ricopri nella tua vita? Se ci pensi bene sono certa che ne riesci ad individuare almeno tre. Poi se ci pensi ancora meglio ecco che ne spuntano sicuramente altri. Donna, figlia, sorella, zia, cugina, madre, moglie, fidanzata, lavoratrice e lascio continuare a te la lista. Il gioco dei ruoli… Continue reading Il gioco dei ruoli

Consapevolezza Corporea, Pratica, Psicomotricita'

La playlist delle emozioni

In un percorso di consapevolezza corporea le emozioni sono le protagoniste assolute. Imparare a riconoscerle nel corpo, a comprenderne le diverse sfumature, e scoprire i pensieri che le alimentano e le creano, sono alcune delle tappe alla base della crescita personale. Stare bene con te stessa, imparare a volerti bene, significa anche imparare a nuotare… Continue reading La playlist delle emozioni