Consapevolezza

La mappa degli articoli del 2022

Ho creato una mappa degli articoli pubblicati durante l’anno 2022. Sono felice del processo creativo che mi ha permesso di esplorare ed integrare nuovi strumenti e, soddisfatta della mia costanza condivido con te questa mappa augurandomi che ti possa essere utile per trovare più facilmente gli spunti per la tua pratica. Ho scelto solo 3… Continua a leggere La mappa degli articoli del 2022

Consapevolezza

Onorare il percorso

"Onorare il percorso" è una pratica di ascolto e scrittura che ho scelto di condividere su questo blog come regalo di fine anno. Mi auguro tu possa trovarla di aiuto e utilizzarla integrandola e aggiustandola come è meglio per te. Onorare il percorso è una pratica che ha come obiettivo quello di imparare a chiudere.… Continua a leggere Onorare il percorso

Consapevolezza, Consapevolezza corporea

Il cambiamento e le relazioni

Nel mio ultimo libro "Le parole del corpo" c'è un capitolo dedicato alle relazioni nei momenti di cambiamento. Dopo l'articolo la strada del cambiamento mi è sembrato opportuno regalarti questo estratto come una sorta di prosecuzione di lettura sull'argomento del cambiamento. Buona lettura! "Il cambiamento è un percorso che inizia dentro di te per muoversi… Continua a leggere Il cambiamento e le relazioni

Consapevolezza, Consapevolezza corporea

La strada del cambiamento

Ognuno di noi ciclicamente percorre la strada del cambiamento: è inevitabile ed è a volte necessario affinché le situazioni possano evolvere. La scelta di cambiare può nascere da un percorso di consapevolezza interiore o da una goccia che fa traboccare il vaso. La goccia del cambiamento Quando è la goccia ad avviare il processo il… Continua a leggere La strada del cambiamento

Consapevolezza, Consapevolezza corporea

Le nuove lezioni di consapevolezza

Le lezioni individuali di consapevolezza corporea sono la mia specialità. E’ la modalità che preferisco utilizzare (sia online che in presenza) perché è quella che mi permette di aiutarti in maniera precisa e di esprimere al meglio i miei talenti e la mia professionalità. Le nuove lezioni di consapevolezza corporea sono sessioni che ti permettono di praticare… Continua a leggere Le nuove lezioni di consapevolezza

Consapevolezza, Consapevolezza corporea, Scrittura

Il corpo che scrive

"Dopo una pratica di consapevolezza e respiro il corpo scrive (o riscrive) una storia". Scrivere dopo un lavoro corporeo ti permette di tenere traccia di ciò che accade dentro di te e ti aiuta a comprendere il linguaggio del tuo corpo. Nella mia esperienza professionale la scrittura è la pratica che richiama più “resistenze”: è faticosa,… Continua a leggere Il corpo che scrive