il percorso di un sogno
Consapevolezza, Pratica

Il percorso di un sogno

Nella mia esperienza di "trasformatrice di sogni" ho notato che ci sono tappe obbligate da attraversare per la realizzazione di un sogno in realta' . Nonostante ogni sogno sia unico ed irripetibile, ci sono dei passaggi che tutti i sogni devono attraversare. Cio' che non puo' mai mancare ad ogni tappa e' l'entusiasmo. Se e'… Continue reading Il percorso di un sogno

Consapevolezza, Prenditi cura di te

L’arte di rimandare a domani

Uno dei tanti ostacoli che puoi incontrare nel tuo percorso di crescita personale e spirituale e' l'arte di rimandare a domani. Con queste parole mi riferisco a quella voce interiore che senti dire dentro di te "domani lo faccio" oppure "ora non posso, lo faccio dopo". "Domani lo guardo, domani la chiamo, domani mi iscrivo"… Continue reading L’arte di rimandare a domani

Consapevolezza Corporea, Lezioni di consapevolezza, Prenditi cura di te

La fine dell’anno

Aiuto sta arrivando la fine dell'anno ! A volte percepisco in alcune persone proprio la sensazione che la fine dell'anno sia arrivata a loro tradimento. Come se dovessero fare tutte quelle cose che non sono riuscite a fare nell'ultimo mese. Per alcune persone il periodo tra natale e capodanno sembra che sia il piu' intenso… Continue reading La fine dell’anno

immaginazione difficoltà
Consapevolezza, Consapevolezza Corporea, Pratica

Immaginazione: le difficolta’ della pratica

L'immaginazione e' uno strumento molto utile per lavorare emotivamente ai tuoi obiettivi. E' importante, infatti, sia scriverli che sentirli emotivamente. L'immaginazione integrata alla consapevolezza corporea ti permette di vivere la tua realta' futura e comprendere se la strada scelta e' quella giusta. Non sempre pero' la pratica dell'immaginazione e' facile. Possono esserci infatti delle difficolta'.… Continue reading Immaginazione: le difficolta’ della pratica

coaching psicomotorio
Consapevolezza Corporea, Corsi online, Psicomotricita'

Il coaching psicomotorio

Il coaching, metodologia che integro nei miei percorsi individuali, si occupa spesso di aiutare a formare degli obiettivi sostenibili e a raggiungerli creando un piano di lavoro con azioni successive. In realta' un percorso di coaching e' molto piu' che fissare un obiettivo e raggiungerlo. Un percorso di coaching e' un percorso di crescita personale… Continue reading Il coaching psicomotorio

Consapevolezza, Pratica, Un libro per crescere

Il metodo Bullet Journal

Cos'e' un bullet journal? E' un diario, un'agenda, un quaderno. E' un contenitore che tiene traccia della tua crescita personale e delle tue idee, progetti, azioni, pensieri. Il bullet journal e' estremamente flessibile e lo crei tu in base ai tuoi bisogni,al momento che stai vivendo e agli obiettivi che vuoi raggiungere. Se leggi il… Continue reading Il metodo Bullet Journal