collage visione
Consapevolezza, Consapevolezza corporea

I Collage della Visione

I collage della visione: ovvero la pratica del collage unita all'intenzione e al lavoro su te stessa. Creare la tua vision board, la lavagna del futuro, la tavola dei desideri, la mappa dei sogni, infiniti sono i nomi che vengono utilizzati per questa pratica che viene utilizzata spesso in un percorso di coaching o di… Continua a leggere I Collage della Visione

il percorso di un sogno
Consapevolezza

Il percorso di un sogno

Nella mia esperienza di "trasformatrice di sogni" ho notato che ci sono tappe obbligate da attraversare per la realizzazione di un sogno in realta' . Nonostante ogni sogno sia unico ed irripetibile, ci sono dei passaggi che tutti i sogni devono attraversare. Cio' che non puo' mai mancare ad ogni tappa e' l'entusiasmo. Se e'… Continua a leggere Il percorso di un sogno

Consapevolezza

L’arte di rimandare a domani

Uno dei tanti ostacoli che puoi incontrare nel tuo percorso di crescita personale e spirituale e' l'arte di rimandare a domani. Con queste parole mi riferisco a quella voce interiore che senti dire dentro di te "domani lo faccio" oppure "ora non posso, lo faccio dopo". "Domani lo guardo, domani la chiamo, domani mi iscrivo"… Continua a leggere L’arte di rimandare a domani

Consapevolezza corporea, Lezioni di consapevolezza

La fine dell’anno

Aiuto sta arrivando la fine dell'anno ! A volte percepisco in alcune persone proprio la sensazione che la fine dell'anno sia arrivata a loro tradimento. Come se dovessero fare tutte quelle cose che non sono riuscite a fare nell'ultimo mese. Per alcune persone il periodo tra natale e capodanno sembra che sia il piu' intenso… Continua a leggere La fine dell’anno

immaginazione difficoltà
Consapevolezza, Consapevolezza corporea

Immaginazione: le difficolta’ della pratica

L'immaginazione e' uno strumento molto utile per lavorare emotivamente ai tuoi obiettivi. E' importante, infatti, sia scriverli che sentirli emotivamente. L'immaginazione integrata alla consapevolezza corporea ti permette di vivere la tua realta' futura e comprendere se la strada scelta e' quella giusta. Non sempre pero' la pratica dell'immaginazione e' facile. Possono esserci infatti delle difficolta'.… Continua a leggere Immaginazione: le difficolta’ della pratica

coaching psicomotorio
Consapevolezza corporea

Il coaching psicomotorio

Il coaching, metodologia che integro nei miei percorsi individuali, si occupa spesso di aiutare a formare degli obiettivi sostenibili e a raggiungerli creando un piano di lavoro con azioni successive. In realta' un percorso di coaching e' molto piu' che fissare un obiettivo e raggiungerlo. Un percorso di coaching e' un percorso di crescita personale… Continua a leggere Il coaching psicomotorio