“Prenditi tutto il tempo che ti serve”
Una frase semplice, ma che contiene un insegnamento profondo. È una vera e propria pratica di consapevolezza, un invito a riconnettersi con il ritmo naturale del corpo e della vita.
Ogni processo di cambiamento, ogni trasformazione — fisica, emotiva o interiore — ha bisogno di tempo per compiersi. Il corpo deve comprendere, digerire, integrare. Non possiamo forzarlo.
Il tempo necessario è diverso per ognuno di noi, perché diverso è il modo in cui ciascuno attraversa le esperienze e ne trae insegnamento.
Prendersi tutto il tempo che serve non significa restare fermi o rinunciare ad agire, ma scegliere di farlo in modo consapevole. Significa essere presenti, ascoltare, respirare dentro ciò che accade, permettendo al corpo e al sentire di trovare il loro passo.
Come scrive Saint-Exupéry ne Il Piccolo Principe:
“È il tempo che hai perduto per la tua rosa che ha fatto la tua rosa così importante.”
È il tempo che dedichiamo a comprendere le nostre esperienze che le trasforma in risorse, in crescita, in saggezza.
In un mondo che ci spinge a correre, a produrre, a raggiungere, il tempo dell’ascolto diventa un atto rivoluzionario. Fermarsi, sostare, lasciar sedimentare ciò che è accaduto è parte integrante del processo evolutivo.
Non c’è fretta di passare alla tappa successiva: ciò che non è ancora maturo chiede solo di essere accolto, non forzato.
A volte questo tempo assume la forma del silenzio, della solitudine, del vuoto. Altre volte si manifesta come un bisogno di fare ordine, di chiudere un ciclo, di lasciare andare. Sono momenti preziosi, perché è proprio lì che si rigenera la vitalità e si prepara il terreno per nuovi inizi.
La ciclicità è parte della nostra natura: tutto procede per fasi di espansione e raccoglimento, movimento e quiete, azione e riposo. Riconoscere e accettare questi ritmi è una forma di rispetto verso sé stessi, verso il corpo e la vita che ci attraversa.
Forse è proprio questo il senso più profondo del prendersi tempo: dare spazio alla trasformazione, senza giudizio e senza fretta.
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Barbara Boschi 
Bel post con cui concordo, prendersi il proprio tempo, e fare ordine e pulizia ogni tanto è essenziale. Buona serata.