Ho deciso, per quest'anno, di partecipare alla giornata mondiale della meditazione dando il mio contiributo attraverso questo lungo articolo dedicato alla postura nella meditazione. Assumere la postura giusta durante la meditazione può fare la differenza? Assolutamente sì! La postura nella meditazione ha uno scopo e non deve essere sottovalutata. Quando mediti il tuo corpo ti… Continua a leggere La giornata mondiale della meditazione
I macramé della luna è il nome che ho scelto di dare a tutti quei lavori semi circolari creati da un unico nodo ripetuto (nelle foto puoi vedere diversi esempi). Lavorare con la creatività manuale significa per me entrare in contatto con il concetto di ciclicità. Questa lavorazione in particolare mi fa pensare al ciclo… Continua a leggere I Macramé della luna
Appunti personali di pratica è stato per molto tempo il titolo delle mie newsletter. Per dieci anni esatti (dall'aprile 2013 all'aprile 2023) ho scritto una newsletter quindicinale a tutte le iscritte e iscritti in cui non solo aggiornavo sugli eventi ma regalavo anche degli approfondimenti e delle riflessioni. La newsletter è stata per me un… Continua a leggere Appunti personali di pratica: blogletter 1
Le parole risveglio e rinascita rappresentano un movimento ciclico interiore e, come ho scritto più volte, la ciclicità è un argomento che sento particolarmente. Risveglio e rinascita si presentano ciclicamente nel nostro vocabolario corporeo ed emotivo e lo fanno a volte attraverso eventi esterni a volte attraverso sensazioni spesso definite come crisi interiori o passaggi… Continua a leggere Risveglio e Rinascita
"PRENDITI TUTTO IL TEMPO CHE TI SERVE" : è diventato per me un mantra e una pratica di consapevolezza corporea. E' una pratica che mi aiuta a compiere scelte e fare passi avanti nel mio percorso personale e professionale . Il corpo ha bisogno di un tempo per comprendere, digerire, metabolizzare, integrare. Questo TEMPO è… Continua a leggere Il tempo che serve
Focus catcher è un lavoro che ho creato per rappresentare con i fili il processo di concentrazione legato alla meditazione e alla consapevolezza del respiro. Mi capita spesso di avere molte idee ma non abbastanza tempo ed energie per realizzarle tutte e questo mi crea una sensazione di confusione in testa e agitazione corporea. Con… Continua a leggere Focus catcher: storie di macramé
Le Parole del corpo 