Consapevolezza Corporea, Psicomotricita'

Il linguaggio del mio corpo

Ogni corpo ha il proprio linguaggio. Ogni corpo ha una propria storia ed una lingua specifica. E questo linguaggio lo conosci solo tu.

Il linguaggio del tuo corpo e’ fatto dal tuo vissuto, da immagini e simboli che popolano il tuo mondo interiore. Riappropriarsi del proprio linguaggio e’ importante sia in un percorso di crescita sia nel momento in cui arriva una malattia o un disagio.

Se sei scollegata dal linguaggio del tuo corpo e’ difficile che tu riesca a comprendere i messaggi che il tuo corpo ti sta inviando. Quando un dolore o un disagio si fanno sentire attraverso il corpo, puoi cercare di comprenderlo cercando varie soluzioni. Puoi chiedere un consulto con una professionista o anche cercare la risposta attraverso la lettura di libri che parlano della corrispondenza tra sintomo corporeo e significato emotivo. Ce ne sono diversi in commercio. Oppure potresti anche direttamente digitare su google, che sembra abbia tutte le risposte!

E’ giusto cercare un aiuto esterno per comprendere cosa ti sta succedendo a patto di non dimenticare che la risposta si trova dentro di te e che il linguaggio del tuo corpo e’ unico. Non puoi delegare la soluzione completamente all’esterno e ad altre persone, tu sei coinvolta ed e’ necessaria la collaborazione e l’integrazione delle esperienze. Non puoi fare tutto da sola ma allo stesso tempo non puoi delegare ad altri la tua guarigione emotiva, spirituale, fisica.

Imparare ad ascoltare il linguaggio del corpo

Nei momenti di grande dolore e sconforto puoi pensare di non saper ascoltare il linguaggio del tuo corpo e arrivare a credere che l’unica soluzione sia quella di dover delegare totalmente ad altri la comunicazione con il tuo corpo. Sarebbe un grave errore! Ogni professionista della cura sa che la guarigione e’ un processo complicato e che può essere raggiunto solo con una sincronia di intenti tra paziente e professionista e dalla volonta’ di chi sta soffrendo. La guarigione, il sollievo, la liberta’ dal dolore, e’ qualcosa che proviene dal tuo interno per poi esprimersi all’esterno.

E’ dentro di te che si trova la soluzione. Chiedere aiuto per imparare a parlare e comprendere il linguaggio del tuo corpo diventa di fondamentale importanza per la tua salute. Questo e’ uno dei motivi per cui condivido con te tutta la mia esperienza che riguarda la pratica della consapevolezza corporea . Ed e’ anche il motivo per cui quando scegli di chiedermi aiuto in un momento di difficolta’ cammino accanto a te aiutandoti a scoprire le tue potenzialita’, le tue parole del corpo, senza sostituirmi o darti ricette magiche.

L’indipendenza emotiva, l’autonomia nella tua crescita sono punti chiave per me. La pratica della consapevolezza corporea e’ la strada che ti permette di ricollegarti con il tuo centro e ritornare a parlare il linguaggio del tuo corpo. Lasciati guidare dalla saggezza del tuo corpo.

Lavorare Photo by Natalie Grainger on Unsplash

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