Ascolta il tuo corpo, crea la tua vita.
Secondo articolo dedicato al dietro le quinte del libro, in cui ti svelo curiosità e approfondimenti utili sia che tu stia leggendo il libro sia che tu non l'abbia ancora letto. L'argomento del quale voglio parlarti oggi riguarda la musica e il suo potere di essere una conduttrice di emozioni. Ti ho già proposto, su… Continue reading Il potere della musica
E' arrivato il tempo di raccontarti l'ultima tappa del processo di trasformazione da progetto di scrittura a libro. Dietro ad un prodotto “finito” c’e’ sempre una storia da raccontare. Io credo, a dirla tutta, che dietro alla scrittura di un libro a volte ci sia addirittura un altro libro da poter scrivere. Nell'articolo il progetto di… Continue reading L’ultima tappa: lasciar andare
Come è nata l'idea di scrivere un secondo libro? E' stato nel mio mondo interiore che ho incontrato la mia idea-seme per la prima volta. Voglio raccontartelo in un modo particolarmente creativo. Mettiti comoda e vola anche tu con la fantasia. Ogni volta che scendo nel mio mondo interiore attraverso la pratica corporea, ho la… Continue reading Da idea-seme a libro
Con oggi inizio una serie di articoli dedicati al "dietro le quinte" del mio lavoro. Io credo che nasciamo per fare delle esperienze e che questo significhi provare strade nuove, fare errori, cambiare, ma soprattutto condividere la propria storia. Condividere le proprie esperienze e la propria storia può sembrare, ad una visione superficiale, un modo… Continue reading Dietro le quinte della consapevolezza
Imparare a gestire le emozioni, per non farsi invadere e per poterle esprimere in maniera costruttiva, è l'obiettivo primario di un percorso di consapevolezza emotiva. Prima di poterle gestire è opportuno conoscerle e riconoscerle nel corpo. In questo blog ho dedicato diversi articoli a questo argomento. Se te li sei persi, puoi partire da qui.… Continue reading Stemperare le emozioni
Quando si parla di rabbia si parla di un'emozione molto nota e lo si può fare in molti modi. Io ho scelto di portare la mia attenzione alla rabbia nel corpo, dal momento che questo blog ruota attorno alla consapevolezza corporea. La rabbia è un'emozione fondamentale e di vitale importanza, senza di lei molti artisti… Continue reading La rabbia nel corpo