da idea-seme a libro
Dietro le quinte, Scrittura creativa

Da idea-seme a libro

Come è nata l'idea di scrivere un secondo libro? E' stato nel mio mondo interiore che ho incontrato la mia idea-seme per la prima volta. Voglio raccontartelo in un modo particolarmente creativo. Mettiti comoda e vola anche tu con la fantasia. Ogni volta che scendo nel mio mondo interiore attraverso la pratica corporea, ho la… Continue reading Da idea-seme a libro

Dietro le quinte della consapevolezza
Consapevolezza Corporea, Dietro le quinte

Dietro le quinte della consapevolezza

Con oggi inizio una serie di articoli dedicati al "dietro le quinte" del mio lavoro. Io credo che nasciamo per fare delle esperienze e che questo significhi provare strade nuove, fare errori, cambiare, ma soprattutto condividere la propria storia. Condividere le proprie esperienze e la propria storia può sembrare, ad una visione superficiale, un modo… Continue reading Dietro le quinte della consapevolezza

stemperare le emozioni
Consapevolezza Corporea, Psicomotricita'

Stemperare le emozioni

Imparare a gestire le emozioni, per non farsi invadere e per poterle esprimere in maniera costruttiva, è l'obiettivo primario di un percorso di consapevolezza emotiva. Prima di poterle gestire è opportuno conoscerle e riconoscerle nel corpo. In questo blog ho dedicato diversi articoli a questo argomento. Se te li sei persi, puoi partire da qui.… Continue reading Stemperare le emozioni

rabbia nel corpo
Consapevolezza Corporea, Psicomotricita'

La rabbia nel corpo

Quando si parla di rabbia si parla di un'emozione molto nota e lo si può fare in molti modi. Io ho scelto di portare la mia attenzione alla rabbia nel corpo, dal momento che questo blog ruota attorno alla consapevolezza corporea. La rabbia è un'emozione fondamentale e di vitale importanza, senza di lei molti artisti… Continue reading La rabbia nel corpo

rilassamento consapevole
Consapevolezza Corporea, Corsi online, Psicomotricita'

Rilassamento Consapevole

Tutte le tue emozioni e le tue tensioni mentali nascono, crescono e si stabiliscono nel tuo tono muscolare. La pratica di rilassamento ti permette di riconoscerle nel corpo. Le pratiche di rilassamento rappresentano una dimensione relazionale costruttiva ed efficace ed un ottimo percorso per prendersi cura di se' stesse. Per professione e per capacita' innata… Continue reading Rilassamento Consapevole

Consapevolezza Corporea

Itinerari di viaggio: il corpo

Terzo appuntamento con l'itinerario di viaggio nel blog. Con questo articolo viaggeremo tra alcuni dei tanti articoli dedicati all'ascolto e al linguaggio del corpo. Il corpo e' la mia guida e il filo conduttore di tutte le mie pratiche. La consapevolezza e' per me soprattutto corporea. (Se ti sei persa il primo itinerario sulla consapevolezza… Continue reading Itinerari di viaggio: il corpo