collage visione
Consapevolezza, Consapevolezza corporea

I Collage della Visione

I collage della visione: ovvero la pratica del collage unita all'intenzione e al lavoro su te stessa. Creare la tua vision board, la lavagna del futuro, la tavola dei desideri, la mappa dei sogni, infiniti sono i nomi che vengono utilizzati per questa pratica che viene utilizzata spesso in un percorso di coaching o di… Continua a leggere I Collage della Visione

ascolto corporeo guidtao
Consapevolezza corporea, Lezioni di consapevolezza

Ascolto corporeo guidato

Terzo appuntamento del giovedi con gli articoli dedicati alla mia professione e ai percorsi che propongo. Questa volta voglio raccontarti a cosa ho pensato quando ho creato le sessioni di ascolto corporeo guidato. Mi riferisco alle sessioni IL CENTRO SEI TU che rappresentano la possibilità di regalarsi dei singoli incontri senza doversi impegnare in un… Continua a leggere Ascolto corporeo guidato

linguaggio sintomo
Consapevolezza corporea

Il linguaggio del sintomo

Quando il corpo parla attraverso il linguaggio del sintomo non è mai un momento semplice da gestire, è il momento in cui incontri il dolore e i tuoi limiti. Il corpo utilizza diversi linguaggi per comunicare come ad esempio le emozioni, le sensazioni, le percezioni corporee, ma il sintomo è la "parola del corpo" più… Continua a leggere Il linguaggio del sintomo

in laboratorio
Consapevolezza, Le parole del corpo, Lettura, Scrittura

In laboratorio: forza e fragilità

In questo spazio semi interrato, che a me piace chiamare laboratorio, avviene l'elaborazione di tutto quello che emerge nel corpo. Nonostante l'assenza di luce esterna, la calda illuminazione artificiale crea una sensazione di protezione e sicurezza che è ciò che serve quando incontri sul tuo cammino il fallimento, la delusione e le difficoltà inaspettate. Il… Continua a leggere In laboratorio: forza e fragilità