Consapevolezza

Resistenza al cambiamento

L'argomento del cambiamento e' un argomento che mi e' particolarmente caro. Tutto attorno a te cambia sempre piu' velocemente e sono certa che te ne sei accorta. Il cambiamento e' inevitabile ed e' a volte necessario affinche' le situazioni possano evolvere. Tuttavia, se la soluzione per vivere piu' felici e realizzati consiste, come si legge… Continue reading Resistenza al cambiamento

Consapevolezza, Pratica, Workshop

La Casa della Consapevolezza Corporea

Se la mia professione fosse una casa sarebbe la Casa della Consapevolezza Corporea. E sarebbe una casa open space su un unico livello ed un ampio giardino con vista sull'oceano. La possibilita' di adattare la grande stanza in piu' ambienti la rende perfetta per diverse attivita', mantendo allo stesso tempo sempre ben chiara e salda… Continue reading La Casa della Consapevolezza Corporea

Consapevolezza

Rilassamento Consapevole

Le pratiche di rilassamento rappresentano una dimensione relazionale costruttiva ed efficace ed un ottimo percorso per prendersi cura di se' stesse. Per professione e per capacita' innata prediligo la via corporea a quella verbale. E' per me piu' immediata e piu' “pulita” rispetto alle parole. Dopo aver fatto un lavoro corporeo di ascolto di se'… Continue reading Rilassamento Consapevole