Da tempo coltivo il desiderio di creare spazi in cui praticare la consapevolezza corporea attraverso la creatività manuale. Questo desiderio si è concretizzato finalmente nei miei laboratori creativi di macramé, pensati per esplorare il legame tra il fare con le mani e il benessere mentale e fisico.

Imparare una nuova capacità e creare qualcosa con le proprie mani ha numerosi benefici sul corpo e sulla mente. Sempre più persone (tra cui moltissimi giovani) negli ultimi anni hanno scoperto un hobby creativo manuale come il macramé, l’uncinetto, la maglia etc. riscontrando enormi benefici sul benessere psicofisico. Le attività manuali infatti aiutano la concentrazione e il rilassamento, aumentano il senso di fiducia in sé stesse e per alcuni sono degli ottimi rimedi per l’ansia.

Sono già presenti diverse ricerche scientifiche che dimostrano i punti in comune tra gli effetti di un hobby creativo manuale e quelli della meditazione e/o della pratica corporea. Ognuno di noi è un essere unico e irripetibile e, al di là delle ricerche e degli studi che possono essere fatti, a me piace sempre portare l’attenzione sul singolo individuo e sul suo vissuto.

I miei workshop sono strutturati attorno a tre obiettivi chiave:

1. Esperienza Terapeutica: I partecipanti vivono in prima persona i benefici dell’arte manuale, che agisce come una terapia per mente e corpo, approfondendo la consapevolezza di sé attraverso l’attività creativa.
2. Apprendimento dei Nodi Base: Attraverso la realizzazione di oggetti decorativi, i partecipanti imparano i nodi fondamentali del macramé, arricchendo così il proprio spazio personale con creazioni uniche.
3. Promozione dell’Autonomia Creativa: Incoraggio i partecipanti a sviluppare un approccio autonomo all’hobby, esplorando liberamente le proprie capacità creative.

Le parole chiave delle attività che ho pensato sono: ESPERIENZA e FLESSIBILITA’

ESPERIENZA: La teoria lascia spazio alla pratica e all’apprendimento corporeo. Mettersi in gioco e imparare qualcosa di nuovo attraverso le mani significa praticare la consapevolezza corporea. L’esperienza diretta è la maestra migliore perché è quella che ti permetterà di scoprire il tuo personale processo creativo.

FLESSIBILITA’: ogni laboratorio è strutturato in modo da realizzare un prodotto, ma l’esperienza potrebbe essere molto diversa per ogni laboratorio a seconda delle persone che partecipano e/o della situazione. Questo per me rappresenta l’essenza di ciò che intendo quando mi riferisco al processo creativo (“Il processo creativo è più importante del prodotto” ). Flessibilità significa anche la possibilità di creare su misura e su richiesta attività personalizzate di gruppo o individuali.

Se vuoi sapere come e dove partecipare scrivimi utilizzando il modulo dei contatti che trovi sotto:

Potrebbe anche interessarti: