Pratica corporea senza etichetta: cosa significa e a quale etichetta mi riferisco? Non mi riferisco all'etichetta che trovi sui vestiti (anche se io personalmente tante le trovo fastidiose e le tolgo) ma al voler definire sempre la pratica corporea con un nome: yoga, meditazione, pilates etc. Dare un nome alle attività è molto importante perché… Continua a leggere La pratica corporea senza etichetta
Il dolore è un maestro sul cammino di crescita ed è una tappa che prima o poi tutte/i incontriamo. Affrontare i momenti di dolore come un’opportunità e non come una punizione non toglie certo il male, ma aiuta a conviverci. Nel precedente articolo ("L'incontro con il dolore" -prima parte-) ho affrontato l'argomento da un punto… Continua a leggere L’incontro con il dolore (seconda parte)
Quando un dolore o un disagio si fanno sentire attraverso il corpo, hai diverse opzioni. Puoi scegliere di intervenire eliminando il dolore, puoi prenderti del tempo per ascoltare il sintomo e comprenderne il senso oppure puoi integrare i due approcci. Dare attenzione ad un dolore nel corpo è fondamentale per capire il messaggio di cambiamento… Continua a leggere L’incontro con il dolore (prima parte)
Perché l'esperienza dell'ascolto corporeo è così tanto importante? Perché è attraverso i momenti di ascolto del corpo che puoi contattare la tua bussola interiore. Il corpo rappresenta lo strumento principale del mio lavoro e non solo. L’ascolto del corpo infatti, è parte integrante anche delle mie giornate e più di una volta mi ha aiutato… Continua a leggere L’esperienza dell’ascolto corporeo
Il corpo emotivo è l'argomento che ho scelto per il sesto appuntamento del percorso "contattare il corpo" . Nella pratica corporea le emozioni hanno un ruolo importante e rappresentano la scenografia del nostro mondo interiore. Le emozioni nascono nel corpo e si esprimono attraverso il corpo. Prima ancora di imparare a gestire le tue emozioni… Continua a leggere Il corpo emotivo
Una nuova stagione sta per iniziare. Il 23 di settembre, con l'equinozio, entreremo in autunno. Al di là del cambiamento atmosferico che ognuno di noi può percepire anche in base al luogo in cui vive, c'è un cambiamento energetico che si può già percepire in questi giorni. Alcuni di voi potrebbero avvertire la voglia di fare pulizia… Continua a leggere Una nuova stagione
Le Parole del corpo 