Consapevolezza Corporea, Psicomotricita'

Dov’e’ la gioia?

Dov'e' la gioia nella tua vita? Questa e' una delle domande piu' potenti che ultimamente mi ritrovo a fare durante le mie sessioni individuali. Dov'e' la gioia nel tuo percorso di consapevolezza corporea? A volte succede che quando si intraprende un percorso di crescita personale e spirituale, emergano piu' facilmente sentimenti di sofferenza e di… Continue reading Dov’e’ la gioia?

Consapevolezza Corporea, Pratica, Psicomotricita'

La playlist delle emozioni

In un percorso di consapevolezza corporea le emozioni sono le protagoniste assolute. Imparare a riconoscerle nel corpo, a comprenderne le diverse sfumature, e scoprire i pensieri che le alimentano e le creano, sono alcune delle tappe alla base della crescita personale. Stare bene con te stessa, imparare a volerti bene, significa anche imparare a nuotare… Continue reading La playlist delle emozioni

Consapevolezza

Onorare la fine ed accogliere l’inizio

Da qualsiasi punto la guardi la fine corrisponde sempre all'inizio. L'unico modo per accogliere il nuovo e' quello di onorare la fine. La fine arriva sempre e questo e' un fatto che non possiamo discutere. La maggior parte delle volte (anche quando e' una liberazione) e' dolorosa.  Di quale fine sto parlando? Di tutte, dalla… Continue reading Onorare la fine ed accogliere l’inizio