Consapevolezza, Consapevolezza corporea

Le resistenze nel processo di cambiamento

Quando si parla di cambiamento si parla di un processo composto da diversi fasi: ascolto interiore, progettazione, azioni e resistenze. Un cambiamento è sempre un processo interiore che ti mette a confronto con i tuoi potenziali e i tuoi limiti, le tue paure e le tue resistenze. Spesso questi confronti all'interno del tuo mondo interiore… Continua a leggere Le resistenze nel processo di cambiamento

in laboratorio
Consapevolezza, Lettura, Scrittura

In laboratorio: forza e fragilità

In questo spazio semi interrato, che a me piace chiamare laboratorio, avviene l'elaborazione di tutto quello che emerge nel corpo. Nonostante l'assenza di luce esterna, la calda illuminazione artificiale crea una sensazione di protezione e sicurezza che è ciò che serve quando incontri sul tuo cammino il fallimento, la delusione e le difficoltà inaspettate. Il… Continua a leggere In laboratorio: forza e fragilità

Consapevolezza

Viaggio nel cambiamento

Secondo articolo dedicato al viaggio all'interno del blog seguendo il filo conduttore di una parola chiave. Il viaggio di oggi è dedicato alla parola cambiamento. Per ogni tappa trovi uno o due articoli da leggere cliccando sul link colorato e sottolineato. Affrontare il cambiamento significa quasi sempre affrontare un viaggio interiore. E' un passaggio inevitabile… Continua a leggere Viaggio nel cambiamento

Consapevolezza corporea

Il ponte del cambiamento

Il ponte del cambiamento è un'immagine che mi piace utilizzare per rappresentare il tempo di sospensione tra la consapevolezza di sentire che è arrivato il momento di cambiare e le resistenze che ti tengono ferma. A volte senti che è necessario mettere fine ad una situazione, una relazione, un lavoro, ma non riesci a farlo.… Continua a leggere Il ponte del cambiamento

Consapevolezza, Consapevolezza femminile

Rinascere non ha eta’

Puoi cambiare e rinascere ad ogni età : non è mai troppo tardi! Troppo spesso mi capita di sentire donne che rinunciano al cambiamento alludendo ad una questione di età. Il fatto è che, a volte, per paura di metterti in discussione resti sui tuoi passi anche quando non ti corrispondono più e trovi la… Continua a leggere Rinascere non ha eta’

resistenze cambiamento
Consapevolezza

Resistenza al cambiamento

L'argomento del cambiamento è un argomento che mi è particolarmente caro. Tutto attorno a te cambia e in questi ultimi tempi sempre più velocemente e sono certa che te ne sei accorta. Il cambiamento è inevitabile ed è a volte necessario affinché le situazioni possano evolvere. Tuttavia, se la soluzione per vivere più felici e… Continua a leggere Resistenza al cambiamento