linguaggio sintomo
Consapevolezza corporea

Il linguaggio del sintomo

Quando il corpo parla attraverso il linguaggio del sintomo non è mai un momento semplice da gestire, è il momento in cui incontri il dolore e i tuoi limiti. Il corpo utilizza diversi linguaggi per comunicare come ad esempio le emozioni, le sensazioni, le percezioni corporee, ma il sintomo è la "parola del corpo" più… Continua a leggere Il linguaggio del sintomo

Consapevolezza corporea

L’ incontro con il dolore fisico

L'incontro con il dolore fisico in una parte del corpo o diffuso, può diventare una vera e propria prova, una sfida da superare. E' sicuramente un'esperienza che ti permette di scoprire i tuoi atteggiamenti, le tue priorità e la tua modalità di affrontare la vita. Ho visto persone indurirsi e incattivirsi in seguito a dolori… Continua a leggere L’ incontro con il dolore fisico

Consapevolezza

Onorare la fine ed accogliere l’inizio

"La fine è il mio inizio" è il titolo di un famoso libro di Tiziano Terzani, un bellissimo libro.  Mi capita spesso di trovare sguardi perplessi quando, con semplicità e tranquillità, parlo della fine come momento da onorare e in un certo senso festeggiare. Parlo della fine delle cose, della fine delle relazioni, della fine… Continua a leggere Onorare la fine ed accogliere l’inizio

Consapevolezza corporea

Ascolta il tuo corpo: diventa un’aragosta.

E se anche tu imparassi a fare come fa l'aragosta? “L’aragosta è un animale morbido e molle che vive dentro un guscio rigido che non si espande mai.  Mentre il corpo dell'aragosta cresce, il guscio resta immobile e  diventa sempre più stretto e scomodo, al punto che l’aragosta non può fare altro che liberarsene. Sentendosi… Continua a leggere Ascolta il tuo corpo: diventa un’aragosta.