Consapevolezza, Pratica, Un libro per crescere

Il metodo Bullet Journal

Cos'e' un bullet journal? E' un diario, un'agenda, un quaderno. E' un contenitore che tiene traccia della tua crescita personale e delle tue idee, progetti, azioni, pensieri. Il bullet journal e' estremamente flessibile e lo crei tu in base ai tuoi bisogni,al momento che stai vivendo e agli obiettivi che vuoi raggiungere. Se leggi il… Continue reading Il metodo Bullet Journal

Consapevolezza Corporea, Psicomotricita', Un libro per crescere

Formazione in consapevolezza corporea

E' possibile crearsi una formazione in consapevolezza corporea attraverso i libri? In parte si', ed e' fondamentale per crearsi una base teorica, ma la consapevolezza corporea e' soprattutto pratica, esperienza e ascolto del proprio vissuto. Forse e' per questo che sono cosi' pochi i testi di psicomotricita' per adulti (che non siano dedicati alle patologie).… Continue reading Formazione in consapevolezza corporea

Consapevolezza, Un libro per crescere

La formazione in consapevolezza femminile

Esiste una formazione in consapevolezza femminile? Hai bisogno di un corso per comprendere come essere una donna? A volte si, a volte puoi utilizzare la lettura. Se mi segui da un po' di tempo sai che spesso utilizzo la lettura come formazione e trasformazione e lancio qualche spunto di lettura per stimolare il tuo intuito.… Continue reading La formazione in consapevolezza femminile

Consapevolezza, Un libro per crescere

La lettura che trasforma

Uno degli strumenti che puoi utilizzare per la tua crescita e' la lettura. Leggere libri di crescita personale e spirituale e' un'attivita' che puo' aiutarti ad aprire la mente ed ampliare i tuoi punti di vista. La lettura puo' diventare un'ottima compagna e alleata sul tuo percorso evolutivo. Associata alla pratica diventa anche trasformativa. Esistono… Continue reading La lettura che trasforma

Consapevolezza, Un libro per crescere

Tre libri di consapevolezza al femminile

In questo articolo voglio segnalarti tre libri che nei miei percorsi individuali utilizzo spesso per ampliare o iniziare a lavorare sulla consapevolezza al femminile. Lo strumento della lettura puo' essere gia' di per se' un ottimo modo per fare un lavoro su se' stesse in maniera autonoma. Ecco perche' voglio iniziare a segnalarti dei libri… Continue reading Tre libri di consapevolezza al femminile

Consapevolezza, Un libro per crescere

L’arte di andare avanti

L'arte di andare avanti di Jorge Bucay e' un libro che propone un percorso in 20 passi per continuare a camminare sulla strada della crescita personale. "La crescita personale e la realizzazione di sé non si raggiungono una volta per sempre. La sfida di essere se stessi presuppone uno sforzo continuo, un cammino pieno di… Continue reading L’arte di andare avanti