Pratica, Un libro per crescere

La cura del silenzio

Come ho già scritto nell'articolo dedicato al silenzio del corpo, la pratica del silenzio è un elemento spesso presente nella mia vita. Il libro che ti segnalo oggi e' un libro dal quale ho tratto molti insegnamenti e suggerimenti pratici:"La cura del silenzio" di Kankyo Tanner. Kankyo Tanner, monaca buddhista, racconta in maniera molto semplice… Continue reading La cura del silenzio

Consapevolezza

Il silenzio del corpo

Il silenzio e' lo strumento di consapevolezza senza il quale non avrei raggiunto molto tappe di crescita. E' quando sono silenziosa che riesco a sentire maggiormente il contatto con me stessa, con la mia essenza. E' in questi momenti che riesco ad ascoltare l'intuizione. Il tempo del silenzio mi ha sempre aiutato a comprendere, a… Continue reading Il silenzio del corpo