Consapevolezza

Felicita’: dove la trovo?

Si puo' parlare di felicita' in un tempo come questo in cui stiamo assistendo ad una pandemia e siamo chiuse in casa ? Certo che si'! La felicita' e' uno stato interiore e questa situazione di grande difficolta' puo' diventare un'occasione per allenarci a scoprirlo. La felicita' e' un percorso e non una destinazione e… Continue reading Felicita’: dove la trovo?

Consapevolezza, Lezioni di consapevolezza

Il silenzio dell’emergenza

Il silenzio dell'emergenza: ovvero come sopravvivere ai tempi dell'epidemia delle opinioni. Questo e' il primo ed ultimo articolo che troverete in questo blog che parla del momento particolarmente difficile che stiamo vivendo. Quando ho scelto di aprire questo blog nel settembre 2018 l'ho fatto con l'idea che avrei trattato solo argomenti legati alla consapevolezza corporea… Continue reading Il silenzio dell’emergenza

Consapevolezza Corporea, Prenditi cura di te

La resilienza “giapponese”: il kintsugi

La resilienza è una parola che si incontra abbastanza presto sul cammino della consapevolezza. Essere o diventare resilienti è un argomento che ho già trattato nell'articolo "La resilienza è una scelta consapevole" (ti invito a leggerlo). Approfondendo l'argomento nel mio percorso di studi, mi sono imbattuta nella parola kintsugi ( o kintsukoroi) che mi piace… Continue reading La resilienza “giapponese”: il kintsugi

Consapevolezza, Pratica

Come risolvere un problema

Per risolvere un problema e' utile capire se si tratta di un rompicapo, un ostacolo o un groviglio. Un rompicapo deve essere analizzato con attenzione. E' un po' come sciogliere un intreccio di fili e richiede pazienza e strategia di analisi e sintesi. Non devi avere fretta e soprattutto non bisogna "tirare la corda", altrimenti… Continue reading Come risolvere un problema