kintsugi
Consapevolezza corporea, Le parole del corpo

Kintsugi: la resilienza giapponese

La resilienza è una parola che si incontra abbastanza presto sul cammino della consapevolezza soprattutto nei momenti di difficoltà. Approfondendo l'argomento nel mio percorso di studi e durante la scrittura del libro, mi sono imbattuta nella parola kintsugi ( o kintsukoroi) che mi piace chiamare resilienza giapponese, per via della sua origine. L'arte del kintsugi… Continua a leggere Kintsugi: la resilienza giapponese

Consapevolezza, Scrittura

Appuntamento con la scrittura

La scrittura richiede un tempo e anche una ritualita'. Piu' il tuo appuntamento con la scrittura si ripete sempre nello stesso momento piu' sara' facile non mancare e non saltare l'appuntamento. E' importante che tu possa trovare il momento migliore durante la giornata per dedicarti alla scrittura. Puoi Creare un rituale per aiutarti ad entrare… Continua a leggere Appuntamento con la scrittura

Consapevolezza

Il linguaggio dell’intuito

Il linguaggio dell'intuito, cosi' come il linguaggio del corpo, e' unico ed irripetibile. L'universo ti offre sempre una moltitudine di segni e indicazioni per aiutarti e guidarti sul tuo cammino soprattutto quando attraversi una fase di cambiamento e ti senti piu' vulnerabile. Il tuo modo di comunicare con l'universo attraverso l'intuito e di interpretare i… Continua a leggere Il linguaggio dell’intuito

Consapevolezza

Crea lo spazio dentro di te

Imparare a creare lo spazio dentro di te per permettere al nuovo di entrare. Essere aperta e fiduciosa verso il futuro, verso cio' che non conosci. Queste sono tappe fondamentali per una crescita personale e spirituale. Se credi di essere gia' arrivata, di sapere gia' tutto, di essere esperta, come pensi di poter migliorare? Sorprendersi… Continua a leggere Crea lo spazio dentro di te

Consapevolezza corporea

Diventa l’alchimista della tua vita

L'augurio piu' grande che io possa farti nel momento in cui qualcosa di nuovo arriva nella tua vita e' quello di entrare in contatto con la tua parte alchimista. Che si tratti di un nuovo anno, di un nuovo periodo della tua vita, di un nuovo lavoro o di una nuova relazione, e' importante che… Continua a leggere Diventa l’alchimista della tua vita

Consapevolezza corporea, Lezioni di consapevolezza

Accogliere il nuovo anno

Accogliere il nuovo anno dentro di te, è una delle attività che più riguarda la tua connessione spirituale. Imparare a lasciare andare con gratitudine e accogliere il nuovo sono infatti due abilità che riguardano da vicino l'area della crescita spirituale. La crescita personale per me è strettamente legata a quella spirituale e la pratica spirituale… Continua a leggere Accogliere il nuovo anno