itinerario nel blog scrittura
Consapevolezza

Itinerario nel blog: la scrittura

Riprendo con la scrittura di altri tre articoli dedicati agli itinerari di viaggio nel blog. Se non sai di cosa sto parlando puoi leggere il primo "viaggio nel blog" qui. Questa puntata è dedicata alla scrittura che, insieme alla lettura e all'ascolto del corpo, è uno dei tre elementi che ritengo fondamentali per la consapevolezza… Continue reading Itinerario nel blog: la scrittura

appuntamento scirttura
Consapevolezza, Intuito

Appuntamento con la scrittura

La scrittura richiede un tempo e anche una ritualita'. Piu' il tuo appuntamento con la scrittura si ripete sempre nello stesso momento piu' sara' facile non mancare e non saltare l'appuntamento. E' importante che tu possa trovare il momento migliore durante la giornata per dedicarti alla scrittura. Puoi Creare un rituale per aiutarti ad entrare… Continue reading Appuntamento con la scrittura

appuntamento con la scrittura
Consapevolezza, Prenditi cura di te

Scrivere per seguire una traccia

Perche' e' importante scrivere e perche' dovresti farlo ogni giorno? Scrivere ti permette di tenere traccia dei tuoi progressi giornalieri, dei tuoi movimenti interiori, dei tuoi sogni. Attraverso la scrittura entri in connessione con te stessa, con la tua vera essenza. La scrittura quotidiana e' uno degli strumenti che ti permette di comprendere i passi… Continue reading Scrivere per seguire una traccia

Consapevolezza, Pratica, Un libro per crescere

Il metodo Bullet Journal

Cos'e' un bullet journal? E' un diario, un'agenda, un quaderno. E' un contenitore che tiene traccia della tua crescita personale e delle tue idee, progetti, azioni, pensieri. Il bullet journal e' estremamente flessibile e lo crei tu in base ai tuoi bisogni,al momento che stai vivendo e agli obiettivi che vuoi raggiungere. Se leggi il… Continue reading Il metodo Bullet Journal

gratitudine
Consapevolezza, Pratica

Il potere della gratitudine

La gratitudine e' un argomento molto gettonato nell'ambiente della crescita personale e come tutti gli argomenti che vengono ripetuti ampiamente rischia di essere banalizzato. Ti posso assicurare invece che se riesci a comprendere e integrare la pratica della gratitudine nella tua giornata ti renderai conto della differenza. Esistono diverse modalita' per praticare la gratitudine, ci… Continue reading Il potere della gratitudine

cara Milano ti scrivo
Consapevolezza, Pratica

Esercizio di scrittura: “Cara Milano.”

Esercizio di scrittura creativa. Ho sempre amato scrivere i miei pensieri, e da qualche tempo a questa parte ho anche accettato di praticare la scrittura non solo come atto creativo ma anche come strumento di consapevolezza. Oggi voglio condividere con te un esercizio di scrittura creativa che mi piace fare ogni volta che torno da… Continue reading Esercizio di scrittura: “Cara Milano.”