Consapevolezza corporea

L’incontro con il dolore (prima parte)

Quando un dolore o un disagio si fanno sentire attraverso il corpo, hai diverse opzioni. Puoi scegliere di intervenire eliminando il dolore, puoi prenderti del tempo per ascoltare il sintomo e comprenderne il senso oppure puoi integrare i due approcci. Dare attenzione ad un dolore nel corpo è fondamentale per capire il messaggio di cambiamento… Continua a leggere L’incontro con il dolore (prima parte)