pazienza amica
Consapevolezza, Consapevolezza corporea, Lettura

La pazienza come amica

Hai mai pensato alla pazienza come ad un'amica? Con la pratica di meditazione e attraverso l'ascolto del corpo, io ho avuto modo di incontrare la pazienza e riconoscerla come una alleata, una compagna di viaggio alla quale affidarmi sulla strada della crescita interiore. Non sempre mi è accanto, lo ammetto, ogni tanto la perdo di… Continua a leggere La pazienza come amica

Consapevolezza corporea

Consapevolezza corporea: i pre requisiti

Esistono dei pre requisiti necessari per intraprendere un percorso di consapevolezza corporea? Secondo me si'. Decidere di iniziare un percorso di consapevolezza corporea significa intraprendere un viaggio di crescita personale attraverso il corpo. Il corpo è la guida che ti permetterà di esplorare alcune zone del tuo mondo interiore e delle parti di te stessa.… Continua a leggere Consapevolezza corporea: i pre requisiti

la crescita personale è un viaggio
Consapevolezza

La crescita personale e’ un viaggio

La crescita personale è facilmente associabile all'immagine di un viaggio. Se ci pensi bene è un viaggio all'interno di te stessa, alla scoperta dei paesaggi della tua anima. Ed è un viaggio senza fine perché avrai sempre qualcosa di nuovo da scoprire su di te. Lo scopo della crescita personale non è arrivare ad una… Continua a leggere La crescita personale e’ un viaggio