Consapevolezza Corporea, Corsi online, Prenditi cura di te

Consapevolezza corporea: i pre requisiti

Esistono dei pre requisiti necessari per intraprendere un percorso di consapevolezza corporea? Secondo me si'. Decidere di iniziare un percorso di consapevolezza corporea significa intraprendere un viaggio di crescita personale attraverso il corpo. Il corpo e' la guida che ti permettera' di esplorare alcune zone del tuo mondo interiore e delle parti di te stessa.… Continue reading Consapevolezza corporea: i pre requisiti

la crescita personale è un viaggio
Consapevolezza

La crescita personale e’ un viaggio

La crescita personale e' facilmente associabile all'immagine di un viaggio. Se ci pensi bene e' un viaggio all'interno di te stessa, alla scoperta dei paesaggi della tua anima. Ed e' un viaggio senza fine perche' avrai sempre qualcosa di nuovo da scoprire su di te. Lo scopo della crescita personale non e' arrivare ad una… Continue reading La crescita personale e’ un viaggio

Consapevolezza, Pratica

Come risolvere un problema

Per risolvere un problema e' utile capire se si tratta di un rompicapo, un ostacolo o un groviglio. Un rompicapo deve essere analizzato con attenzione. E' un po' come sciogliere un intreccio di fili e richiede pazienza e strategia di analisi e sintesi. Non devi avere fretta e soprattutto non bisogna "tirare la corda", altrimenti… Continue reading Come risolvere un problema

pazienza
Consapevolezza, Pratica, Scrittura creativa

Pazienza: la mia compagna di viaggio

Attraverso la pratica della mindfulness e l'ascolto del corpo, ho incontrato una nuova alleata, una compagna di viaggio direi: la pazienza. Non sempre mi e' accanto, ogni tanto la perdo di vista, ma quando ci teniamo per mano tutto procede per come deve procedere, gli eventi hanno un senso, e io sono in grado di… Continue reading Pazienza: la mia compagna di viaggio