newsletter
Consapevolezza, Lezioni di consapevolezza

Newsletter e Blog

Quali sono gli strumenti che preferisco per comunicare online con le donne che mi seguono? La risposta è immediata: il blog e la newsletter! In particolar modo la newsletter rappresenta per me un luogo ancora più intimo in cui raccogliere riflessioni e pensieri e poter coltivare delle relazioni più autentiche. La newsletter ha una cadenza… Continue reading Newsletter e Blog

nove madrine
Dietro le quinte

Le nove madrine

La quarta tappa del mio progetto di scrittura è quella che io ho scelto di chiamare la tappa delle nove madrine. La tappa della prova (te ne ho parlato nell'articolo precedente) è una tappa molto importante che non riguarda solo l'aspetto della scrittura, ma soprattutto la capacità di confrontarsi, di accogliere il punto di vista… Continue reading Le nove madrine

viaggio nel mondo interiore
Consapevolezza Corporea, Intuito

Viaggio nel mondo interiore

Il mondo interiore è uno spazio che visito spesso. Mi piace viaggiare tra i paesaggi della mia anima che cambiano con il cambiare delle "mie stagioni". Mi piace passeggiare tra i flussi di pensieri ed immagini e credo che sia una pratica che non dovrebbe mai mancare. Si tratta di un viaggio che può ricaricarti,… Continue reading Viaggio nel mondo interiore

Consapevolezza, Pratica

Ascoltati se vuoi essere ascoltata.

Ascoltati se vuoi essere ascoltata: il vero cambiamento parte sempre da te stessa. Hai mai provato ad ascoltarti? L'ascolto nelle relazioni e' fondamentale, e' l'ingrediente necessario per una buona e costruttiva relazione. Se hai la sensazione di non sentirti ascoltata, capita, se senti che nelle tue relazioni c'e' troppa distrazione o ci sono spesso fraintendimenti… Continue reading Ascoltati se vuoi essere ascoltata.

Consapevolezza Corporea, Prenditi cura di te, Psicomotricita'

Il silenzio del corpo

Il silenzio e' lo strumento di consapevolezza senza il quale non avrei raggiunto molto tappe di crescita. E' quando sono silenziosa che riesco a sentire maggiormente il contatto con me stessa, con la mia essenza. E' in questi momenti che riesco ad ascoltare l'intuizione. Il tempo del silenzio mi ha sempre aiutato a comprendere, a… Continue reading Il silenzio del corpo

Consapevolezza, Pratica

Sai chiedere aiuto?

Le persone piu' vincenti, quelle che hanno successo nella vita, sono quelle che sanno quando e' il momento di chiedere aiuto.Sapere quando e' il momento di farsi aiutare e' un grande atto di consapevolezza che alcuni confondono con debolezza . Anche io all'inizio della mia professione ho creduto che non fosse necessario alcun appoggio esterno… Continue reading Sai chiedere aiuto?