Ascolta il tuo corpo, crea la tua vita.
Ti sei mai chiesta quanti ruoli ricopri nella tua vita? Se ci pensi bene sono certa che ne riesci ad individuare almeno tre. Poi se ci pensi ancora meglio ecco che ne spuntano sicuramente altri. Donna, figlia, sorella, zia, cugina, madre, moglie, fidanzata, lavoratrice e lascio continuare a te la lista. Il gioco dei ruoli… Continue reading Il gioco dei ruoli
Il coaching, metodologia che integro nei miei percorsi individuali, si occupa spesso di aiutare a formare degli obiettivi sostenibili e a raggiungerli creando un piano di lavoro con azioni successive. In realta' un percorso di coaching e' molto piu' che fissare un obiettivo e raggiungerlo. Un percorso di coaching e' un percorso di crescita personale… Continue reading Il coaching psicomotorio
"Ascolta il tuo corpo, crea la tua vita" e' il mio motto, rappresenta contemporaneamente sia la mia professione che il mio approccio alla vita. Tutti i cambiamenti che ho attraversato hanno rispettato questo movimento: prima lavoro sull'essere (ascolta il corpo) e poi sul fare (crea la tua vita)per poter vivere nella consapevolezza. Cosa intendo per… Continue reading Ascolta il tuo corpo, crea la tua vita.
La scrittura del corpo rappresenta per me un' attivita' privilegiata, un momento in cui poter incontrare me stessa. Scrivere mi permette di mettere ordine nei pensieri, di esprimere le emozioni, di lasciare emergere gli attimi di intuizione. E' un momento importante ed e' presente sempre nelle mie giornate. In alcuni casi utilizzo la scrittura per… Continue reading La scrittura del corpo
Se la mia professione fosse una casa sarebbe la Casa della Consapevolezza Corporea. E sarebbe una casa open space su un unico livello ed un ampio giardino con vista sull'oceano. La possibilita' di adattare la grande stanza in piu' ambienti la rende perfetta per diverse attivita', mantendo allo stesso tempo sempre ben chiara e salda… Continue reading La Casa della Consapevolezza Corporea