felicità
Consapevolezza

Felicità: dove la trovo?

Si può parlare di felicità in un tempo come questo in cui stiamo assistendo ad una pandemia e siamo chiuse in casa ? Certo che sì! La felicità è uno stato interiore e questa situazione di grande difficoltà può diventare un'occasione per allenarci a scoprirlo. La felicità è un percorso e non una destinazione e… Continua a leggere Felicità: dove la trovo?

Consapevolezza, Consapevolezza corporea

Scegliere con consapevolezza

Scegliere è una delle azioni che compiamo più volte nello stesso giorno , sin dal primo momento in cui scegliamo di nascere. La scelta dovrebbe essere una pratica consolidata, eppure spesso mette in difficoltà. Mi rendo conto che esistono diversi tipi di scelte, alcune più impegnative di altre, ma l'atto di scegliere può essere realmente… Continua a leggere Scegliere con consapevolezza