Ascolta il tuo corpo, crea la tua vita.
Questa settimana ti propongo un viaggio nel blog. La parola chiave di questo itinerario è la pratica a casa. Gli itinerari di viaggio nel blog sono una modalità creativa per mettere ordine nel materiale che, mese dopo mese, sta costruendo questo blog. Se ti sei persa le puntate precedenti le puoi trovare qui. Per creare… Continue reading Viaggio nel blog: la pratica a casa
Organizzare uno spazio per la tua pratica a casa e' il secondo elemento da affrontare per creare la tua routine di consapevolezza corporea. Una volta trovata la tua motivazione profonda puoi dedicarti a trovare il giusto spazio per praticare. Anche in questo caso non c'e' una soluzione adatta a tutte ma cio' che e' importante… Continue reading Lo spazio della pratica: come organizzarlo
In questo periodo praticare a casa non e' una scelta ma una necessita'. Per me e' sempre stato invece un elemento fondamentale sul quale insisto spesso, e chi ha lavorato con me lo sa bene. Saperti organizzare una routine di pratica in autonomia, e' uno dei primi obiettivi da raggiungere quando scegli di percorrere un… Continue reading Praticare a casa: la motivazione