Il silenzio e la musica sono gli argomenti che ho scelto per la quarta lezione del percorso "contattare il corpo" (se non sai di cosa si tratta puoi leggere qui). Sia il silenzio che la musica hanno un ruolo importante nell'ascolto corporeo e possono essere utilizzati entrambi in base al momento e alla finalità. Il… Continua a leggere Il silenzio e la musica nell’ascolto corporeo
Grazie! Il primo articolo del blog di questo anno lo voglio dedicare al potere della parola grazie. Il potere della gratitudine è molto "noto" nell’ambiente della crescita personale e, come tutti gli argomenti che vengono ripetuti, rischia di essere banalizzato. E' solo attraverso l'esperienza della pratica della gratitudine che riuscirai a comprenderne l'importanza e ad… Continua a leggere Grazie.
“Nelle parole mi perdo nel corpo mi ritrovo”: questa frase per me è un promemoria. Ogni volta che sento che sto per perdermi nel labirinto delle parole, mi fermo, faccio silenzio e torno al corpo. Mi metto in ascolto e, con un lento movimento, un respiro dopo l'altro, lascio apparire immagini, sensazioni, intuizioni. Mi lascio… Continua a leggere Le parole del corpo
Le Parole del corpo 