Hai abbastanza tempo e spazio nella tua vita? Ecco una domanda semplice e potente alla quale potresti provare a rispondere oppure portare con te nella tua pratica di meditazione o di consapevolezza corporea. Ho già scritto dell'importanza e del potere di farsi domande all'interno di un percorso di consapevolezza, per questo, se non li hai… Continua a leggere Il tempo e lo spazio vuoto
Accogliere il nuovo anno dentro di te, è una delle attività che più riguarda la tua connessione spirituale. Imparare a lasciare andare con gratitudine e accogliere il nuovo sono infatti due abilità che riguardano da vicino l'area della crescita spirituale. La crescita personale per me è strettamente legata a quella spirituale e la pratica spirituale… Continua a leggere Accogliere il nuovo anno
Non ci si può mai proteggere dal dolore. Il dolore fa parte della vita ed è assurdo volerlo evitare. La vita è un susseguirsi di periodi bui e periodi luminosi. L'unica via è fluire da un periodo all'altro senza perdere la fiducia nel processo. Nel corso della tua vita incontrerai sempre delle difficoltà che ti… Continua a leggere La fiducia nel processo
"La fine è il mio inizio" è il titolo di un famoso libro di Tiziano Terzani, un bellissimo libro. Mi capita spesso di trovare sguardi perplessi quando, con semplicità e tranquillità, parlo della fine come momento da onorare e in un certo senso festeggiare. Parlo della fine delle cose, della fine delle relazioni, della fine… Continua a leggere Onorare la fine ed accogliere l’inizio
Le Parole del corpo 