corpo casa
Consapevolezza corporea

Il corpo è la tua casa

"Se il mio corpo fosse una casa": nel precedente articolo dedicato ai luoghi del corpo (lo trovi qui) ho fatto riferimento a quella che io chiamo una frase magica in grado di aprire le porte all’esplorazione dei luoghi del mondo interiore. Esplorare il corpo come se fosse una casa in cui entrare è una delle… Continua a leggere Il corpo è la tua casa

multipotenzialità
Consapevolezza, Lettura

La Multipotenzialità: Emilie Wapnick

Prosegue la serie di articoli dedicati al dietro le quinte del libro. Oggi scelgo di darti qualche informazione in più su una delle autrici che segnalo nella parte finale dedicata ai ringraziamenti: Emilie Wapnick e la sua teoria sulla multipotenzialità. Sarò molto breve perché sulla multipotenzialità c'è molto materiale e non voglio aggiungerne altro, ma… Continua a leggere La Multipotenzialità: Emilie Wapnick

dietro le quinte di un libro
Consapevolezza, Scrittura

Dietro le quinte di un libro

Il libro ha solo pochi giorni, ma è già nelle mani di alcune donne che mi stanno scrivendo chiedendomi approfondimenti, raccontandomi le loro sensazioni, i loro vissuti. E' bellissimo, è proprio questo il pagamento migliore dopo tanto lavoro. Mi sembra di poterti veramente accompagnare in questo percorso, è come se si potesse creare una relazione… Continua a leggere Dietro le quinte di un libro

Gioco
Consapevolezza

Gioco di consapevolezza

Il gioco è una delle attività che non dovrebbe mai mancare nella tua vita. Giocare significa apprendere con leggerezza e divertimento. Nell'articolo "gioca con l'intuito" ho già sottolineato l'importanza del gioco nei processi di apprendimento. Da piccola conoscevi bene questo concetto e, a meno che tu non abbia scelto una professione che ti permette di… Continua a leggere Gioco di consapevolezza

appuntamento artista
Consapevolezza, Lettura

Appuntamento con l’artista

L'appuntamento con l'artista al quale mi riferisco è uno dei due esercizi base del corso-libro di Julia Cameron "La via dell'artista". "L'anima ha bisogno del processo creativo per esprimersi". Quando qualche anno fa "ho incontrato" il libro di Julia Cameron, ne sono rimasta incantata. In realtà si tratta di un vero e proprio corso che… Continua a leggere Appuntamento con l’artista

camminata
Consapevolezza corporea

Camminata curativa e creativa

Quando fai fatica a sistemare le idee e i pensieri affollano la mente, una bella camminata potrebbe aiutarti. Se hai la possibilità di camminare immersa nella natura allora potrebbe essere ancora più efficace, un balsamo per le tue difficoltà. Shinrin Yoku : questo è il nome giapponese che viene utilizzato quando si parla del "bagno… Continua a leggere Camminata curativa e creativa