Consapevolezza, Consapevolezza corporea

La via del labirinto unicursale

Hai mai camminato in un labirinto unicursale? Io ho avuto la possibilità di farlo tre anni fa durante un seminario dedicato proprio a questa pratica. E' stata un'esperienza intensa che porto ancora dentro di me. Camminare nel labirinto unicursale fa emergere la nostra parte più profonda, la nostra parte intuitiva in modo naturale. Non serve… Continua a leggere La via del labirinto unicursale

pulizie e cambiamenti
Dietro le quinte, Lezioni di consapevolezza

Cambiamento e pulizie

Mi sono presa quasi un mese di vacanza dal blog ed ora sono pronta a tornare con qualche cambiamento e dopo un po' di pulizie tra gli articoli vecchi. Ogni tanto ho proprio bisogno di allontanarmi un po', cambiare prospettiva, per poi tornare con uno sguardo rinnovato. Quando si ha una situazione sotto gli occhi… Continua a leggere Cambiamento e pulizie

sessioni individuali workshop
Consapevolezza corporea, Dietro le quinte

Da workshop a sessioni individuali

Ed eccoci arrivate all'ultimo articolo dedicato alla mia professione. Questa volta voglio raccontarti di come ho trasformato i workshop in sessioni individuali. Nonostante il mio lavoro sia prevalentemente online e individuale mi piace alternarlo organizzando dei workshop in gruppo e di persona due o tre volte all'anno. Il lavoro in piccolo gruppo (non lavoro con… Continua a leggere Da workshop a sessioni individuali

consapevolezza al femminile
Consapevolezza femminile, Dietro le quinte, Le parole del corpo

Appunti di consapevolezza al femminile

In questo articolo voglio portarti dietro le quinte della scelta del titolo del libro partendo dal sottotitolo: Appunti di consapevolezza al femminile. Il sottotitolo, a differenza del titolo, è sempre stato definito chiaramente e non è mai cambiato durante la fase di scrittura. I motivi per cui in questo libro, a differenza del primo, ho… Continua a leggere Appunti di consapevolezza al femminile

ascolto corporeo guidtao
Consapevolezza corporea, Lezioni di consapevolezza

Ascolto corporeo guidato

Terzo appuntamento del giovedi con gli articoli dedicati alla mia professione e ai percorsi che propongo. Questa volta voglio raccontarti a cosa ho pensato quando ho creato le sessioni di ascolto corporeo guidato. Mi riferisco alle sessioni IL CENTRO SEI TU che rappresentano la possibilità di regalarsi dei singoli incontri senza doversi impegnare in un… Continua a leggere Ascolto corporeo guidato

linguaggio sintomo
Consapevolezza corporea

Il linguaggio del sintomo

Quando il corpo parla attraverso il linguaggio del sintomo non è mai un momento semplice da gestire, è il momento in cui incontri il dolore e i tuoi limiti. Il corpo utilizza diversi linguaggi per comunicare come ad esempio le emozioni, le sensazioni, le percezioni corporee, ma il sintomo è la "parola del corpo" più… Continua a leggere Il linguaggio del sintomo