Consapevolezza, Consapevolezza corporea, Consapevolezza femminile

Il gioco dei ruoli

Ti sei mai chiesta quanti ruoli ricopri nella tua vita? Se ci pensi bene sono certa che ne riesci ad individuare almeno tre. Poi se ci pensi ancora meglio ecco che ne spuntano sicuramente altri. Donna, figlia, sorella, zia, cugina, madre, moglie, fidanzata, lavoratrice e lascio continuare a te la lista. Il gioco dei ruoli… Continua a leggere Il gioco dei ruoli

minimalismo digitale
Consapevolezza, Lettura

Minimalismo Digitale: meno e meglio

Da qualche anno ho iniziato ad abbracciare uno stile di vita più minimalista (vedi post precedente qui) e in questi ultimi mesi ho allargato la visione anche all'ambito digitale. Soprattutto per me che lavoro online, fare delle scelte di consapevolezza digitale diventa ad un certo punto di fondamentale importanza. Le domande che mi sono posta in… Continua a leggere Minimalismo Digitale: meno e meglio

Consapevolezza corporea

Consapevolezza corporea online

Come è possibile praticare la consapevolezza corporea online? Questa è una delle domande che più spesso mi viene posta. Mi rendo conto che ci sono ancora delle perplessità in merito alla formazione e al lavoro online soprattutto se si tratta di una pratica corporea. Credo però che la questione principale sia quella di capire se… Continua a leggere Consapevolezza corporea online

Consapevolezza

L’equilibrio nella vita

Dopo aver sperimentato la pratica corporea che ti ho proposto nell'articolo dedicato all'equilibrio del corpo e aver sperimentato la pratica organizza le tue energie puoi fare un ulteriore passo in avanti riflettendo sull'equilibrio nella tua vita. Prima di darti qualche spunto per lavorarci voglio che tu possa riflettere su cosa significa per te "essere una… Continua a leggere L’equilibrio nella vita

Consapevolezza

Organizza le tue energie

Organizza la tue energie è la nuova lezione di consapevolezza che ho creato per te. E' una lezione dedicata a chi sente un disequilibrio nella propria vita o a chi fa fatica a rientrare nella routine dopo un periodo di vacanza. L'attività che ti propongo è una pratica che ti aiuterà a fare un'analisi della… Continua a leggere Organizza le tue energie