lezioni di consapevolezza
Consapevolezza Corporea, Lezioni di consapevolezza

Lezioni di consapevolezza

Cosa sono le lezioni di consapevolezza? Sono il mio contributo per la tua crescita personale e spirituale. Ho deciso di creare un'area riservata in questo sito per raccogliere tutte le lezioni gratuite di consapevolezza che creo mensilmente per tutte le donne che mi seguono via mail. E' il mio modo di aiutarti nel creare la… Continue reading Lezioni di consapevolezza

Consapevolezza, Consapevolezza Corporea, Corsi online, Pratica, Prenditi cura di te, Psicomotricita'

Il gioco dei ruoli

Ti sei mai chiesta quanti ruoli ricopri nella tua vita? Se ci pensi bene sono certa che ne riesci ad individuare almeno tre. Poi se ci pensi ancora meglio ecco che ne spuntano sicuramente altri. Donna, figlia, sorella, zia, cugina, madre, moglie, fidanzata, lavoratrice e lascio continuare a te la lista. Il gioco dei ruoli… Continue reading Il gioco dei ruoli

minimalismo digitale
Consapevolezza, Pratica

Minimalismo Digitale: meno e meglio

Da qualche anno ho iniziato ad abbracciare uno stile di vita piu' minimalista (vedi post precedente qui) e in questi ultimi mesi ho allargato la visione anche all'ambito digitale. Soprattutto per me che lavoro online, fare delle scelte di consapevolezza digitale diventa ad un certo punto di fondamentale importanza. Le domande che mi sono posta in… Continue reading Minimalismo Digitale: meno e meglio

Consapevolezza Corporea, Corsi online, Psicomotricita'

Consapevolezza corporea online

Come e' possibile praticare la consapevolezza corporea online? Questa e' una delle domande che piu' spesso mi viene posta. Mi rendo conto che ci sono ancora delle perplessita' in merito alla formazione e al lavoro online soprattutto se si tratta di una pratica corporea. Credo pero' che la questione principale sia quella di capire se… Continue reading Consapevolezza corporea online

Consapevolezza, Corsi online

Consapevolezza in gruppo

Nonostante i percorsi individuali di consapevolezza corporea siano per me la scelta migliore, ritengo che avere anche la possibilita' di poter frequentare un gruppo sia una grande opportunita' di crescita. Un percorso individuale e' costruito in base ai tuoi bisogni e ai tuoi tempi. Un percorso in gruppo e' costruito sul confronto e la condivisione… Continue reading Consapevolezza in gruppo

Consapevolezza, Lezioni di consapevolezza

L’equilibrio nella vita

Dopo aver sperimentato la pratica corporea che ti ho proposto nell'articolo dedicato all'equilibrio del corpo e aver sperimentato la pratica organizza le tue energie puoi fare un ulteriore passo in avanti riflettendo sull'equilibrio nella tua vita. Prima di darti qualche spunto per lavorarci voglio che tu possa riflettere su cosa significa per te "essere una… Continue reading L’equilibrio nella vita