Consapevolezza, Un libro per crescere

L’arte di andare avanti

L'arte di andare avanti di Jorge Bucay e' un libro che propone un percorso in 20 passi per continuare a camminare sulla strada della crescita personale. "La crescita personale e la realizzazione di sé non si raggiungono una volta per sempre. La sfida di essere se stessi presuppone uno sforzo continuo, un cammino pieno di… Continue reading L’arte di andare avanti

Pratica, Un libro per crescere

La cura del silenzio

Come ho già scritto nell'articolo dedicato al silenzio del corpo, la pratica del silenzio è un elemento spesso presente nella mia vita. Il libro che ti segnalo oggi e' un libro dal quale ho tratto molti insegnamenti e suggerimenti pratici:"La cura del silenzio" di Kankyo Tanner. Kankyo Tanner, monaca buddhista, racconta in maniera molto semplice… Continue reading La cura del silenzio

Un libro per crescere

Trasforma la paura in potere

Ecco un altro libro che ho apprezzato molto. "Trasforma la paura in potere: l'universo e' dalla tua parte" di Gabrielle Bernstein. La paura e' un'emozione molto forte ed ha un grandissimo potere. Ha il potere di farti rimanere nello stesso punto per anni anche se stai male, e non farti avanzare nella vita. Per paura… Continue reading Trasforma la paura in potere

Un libro per crescere

La forza della fragilita’

La forza della fragilita' di Brene' Brown e' un libro che fa riflettere sul fallimento e sulla necessita' di essere coraggiosi e vulnerabili. Un libro per crescere emotivamente e spiritualmente. Cosa succede quando ti ritrovi a terra e ti senti estremamente fragile e vulnerabile? Quali sono i meccanismi che scattano e per i quali riesci… Continue reading La forza della fragilita’