Consapevolezza, Consapevolezza corporea

Macramè e Consapevolezza Corporea

Dopo quasi dieci anni di pausa ho ripreso a creare con il Macramè. Ho ritrovato una parte di me che avevo perso. È sempre una grande emozione quando ci si "ritrova". Cosa c'entra il macramè con la consapevolezza corporea, la meditazione e le tecniche di rilassamento (argomenti che fino ad oggi ho trattato su questo blog)? Molto!Un… Continua a leggere Macramè e Consapevolezza Corporea

Consapevolezza corporea

Il ponte del cambiamento

Il ponte del cambiamento è un'immagine che mi piace utilizzare per rappresentare il tempo di sospensione tra la consapevolezza di sentire che è arrivato il momento di cambiare e le resistenze che ti tengono ferma. A volte senti che è necessario mettere fine ad una situazione, una relazione, un lavoro, ma non riesci a farlo.… Continua a leggere Il ponte del cambiamento