Consapevolezza in Movimento: il libro

“La mia consapevolezza è in movimento” è il mio primo libro. La pubblicazione risale a maggio del 2017.

Un libro pratico, dedicato a chi ha voglia di intraprendere un cammino di crescita e di scoperta di sé, attraverso alcune tappe fondamentali del metodo consapevole. La consapevolezza corporea è la parola che rappresenta l’essenza di tutto il metodo, frutto delle esperienze professionali condotte per oltre vent’anni nel campo delle pratiche psico-corporee. Un percorso a tappe per scoprire che la felicità è a portata di mano e si nasconde nelle piccole cose di tutti i giorni.

Quando l’ho scritto ho pensato a tutte le persone che iniziano a muovere i primi passi nel campo della consapevolezza e della crescita interiore. Senza offrire nuove verità sulla crescita personale, ma con l’intenzione di far scoprire che la felicità è a portata di mano e si nasconde nelle piccole cose di tutti i giorni. E’ nelle cose semplici che si nascondono i semi della consapevolezza.

Il mio scopo era quello di creare un piccolo libro leggero, che potesse aiutare le persone ad approcciarsi alla consapevolezza e aprire la strada a percorsi più approfonditi.

Ascolto del corpo e cambiamento sono gli argomenti principali di questa lettura.

“Diventare consapevoli nel corpo può renderci più consapevoli nella quotidianità, nelle risposte che scegliamo di dare e nell’atteggiamento che assumiamo di fronte agli eventi e alle situazioni”.

Il mio obiettivo, attraverso questo libro, è quello di aprire una porta sul mondo della crescita personale per aiutare chi è agli inizi a prendere in mano, un pezzo alla volta, la propria vita e scegliere di essere maggiormente consapevole dei propri pensieri e delle proprie azioni.

La mia consapevolezza è in movimento: è il libro che fa per te?

Se senti spesso utilizzare la parola consapevolezza, se inizi a comprendere l’importanza di ascoltare il corpo, se fai fatica a vivere le emozioni e i cambiamenti questo libro potrebbe fare al caso tuo.

Se invece sei già pratica di crescita interiore, il mio secondo libro “Le parole del corpo. Appunti di consapevolezza al femminile” è FORSE il libro che fa per te. Lasciati guidare dall’intuito o se hai bisogno di aiuto, scrivimi e ti aiuterò nella scelta.

Dove puoi trovare i miei libri?

Su quasi tutti gli store online sia in versione ebook e in versione cartacea. (Se ti è possibile prediligi l’edizione digitale a quella cartacea, risparmi tu e utilizziamo meno carta)

Io credo che nasciamo per fare delle esperienze e che vivere una vita piena significhi provare strade nuove, fare errori, cambiare, creare, apprendere e soprattutto condividere la propria storia con gli altri. Da molti anni utilizzo le pratiche di consapevolezza come supporto a tutti i miei cambiamenti e passaggi. Per questo motivo ho deciso di aprire questo blog di consapevolezza corporea online per condividere con te tutto ciò che ho imparato.

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Photo by Joanna Kosinska on Unsplash