viaggio nel mondo interiore
Consapevolezza Corporea, Intuito

Viaggio nel mondo interiore

Il mondo interiore è uno spazio che visito spesso. Mi piace viaggiare tra i paesaggi della mia anima che cambiano con il cambiare delle "mie stagioni". Mi piace passeggiare tra i flussi di pensieri ed immagini e credo che sia una pratica che non dovrebbe mai mancare. Si tratta di un viaggio che può ricaricarti,… Continue reading Viaggio nel mondo interiore

meditazione
Consapevolezza Corporea, Lezioni di consapevolezza

Perche’ praticare la consapevolezza ?

Voglio rispondere a questa domanda raccontandoti la mia esperienza personale e quotidiana con la pratica di consapevolezza corporea. Parlo di consapevolezza corporea e non consapevolezza e basta perche' per me la consapevolezza abita nel corpo. Ogni giorno scelgo di prendermi un tempo preciso da dedicare all'ascolto del mio corpo. Ci sono giornate in cui scelgo… Continue reading Perche’ praticare la consapevolezza ?