Consapevolezza, Un libro per crescere

I tuoi 3 Super Poteri

Questa volta ti propongo la lettura di "I tuoi 3 Super Poteri" di Sonia Choquette. Il libro si fonda sull'idea dell'autrice che tutti gli esseri umani abbiano 3 super poteri a disposizione: Meditazione, Immaginazione e Intuizione. Queste tre risorse (a me piace chiamarle cosi') possono essere sviluppate e allenate seguendo gli spunti che Sonia Choquette… Continue reading I tuoi 3 Super Poteri

Consapevolezza, Pratica

Sai chiedere aiuto?

Le persone piu' vincenti, quelle che hanno successo nella vita, sono quelle che sanno quando e' il momento di chiedere aiuto. Sapere quando e' il momento di farsi aiutare e' un grande atto di consapevolezza che alcuni confondono con debolezza . Anche io all'inizio della mia professione ho creduto che non fosse necessario alcun appoggio… Continue reading Sai chiedere aiuto?

Consapevolezza, Pratica

Il potere della gratitudine

La gratitudine e' un argomento molto gettonato nell'ambiente della crescita personale e come tutti gli argomenti che vengono ripetuti ampiamente rischia di essere banalizzato. Ti posso assicurare invece che se riesci a comprendere e integrare la pratica della gratitudine nella tua giornata ti renderai conto della differenza. Esistono diverse modalita' per praticare la gratitudine, ci… Continue reading Il potere della gratitudine

Consapevolezza

Lunedi Consapevole

Il lunedi per alcuni e' un brutto giorno, un giorno in cui si fa fatica a mettersi in moto. Per alcuni il "cattivo umore da lunedi" inizia gia' dalla domenica sera. Io non so che tipo di lunedi hai tu o con che spirito riprendi la settimana dopo la pausa del weekend, ma ho provato nel… Continue reading Lunedi Consapevole