Il coaching, metodologia che integro nei miei percorsi individuali, si occupa spesso di aiutare a formare degli obiettivi sostenibili e a raggiungerli creando un piano di lavoro con azioni successive. In realtà un percorso di coaching è molto più che fissare un obiettivo e raggiungerlo. Un percorso di coaching è un percorso di crescita personale… Continua a leggere Il coaching psicomotorio
"Ascolta il tuo corpo, crea la tua vita" e' il mio motto, rappresenta contemporaneamente sia la mia professione che il mio approccio alla vita. Tutti i cambiamenti che ho attraversato hanno rispettato questo movimento: prima lavoro sull'essere (ascolta il corpo) e poi sul fare (crea la tua vita)per poter vivere nella consapevolezza. Cosa intendo per… Continua a leggere Ascolta il tuo corpo, crea la tua vita.
L'intuito è dentro di te, nascosto in uno spazio sacro del tuo corpo che solo tu conosci e del quale solo tu hai la chiave per entrarci. intuizióne s. f. [dal lat. tardo intuitio -onis; v. intuire]. – 1. Conoscenza diretta e immediata di una verità, che si manifesta allo spirito senza bisogno di ricorrere al ragionamento, considerata talora come forma… Continua a leggere Intuito: non perderti nelle definizioni.
Psicomotricità e coaching : ho scelto di integrare queste due metodologie nel mio lavoro per accompagnare le donne nei processi di cambiamento. Queste due professioni, con il tempo, si sono amalgamate dentro di me e collaborano in equilibrio tra "fare e stare". Quando mi chiedono di cosa mi occupo per lavoro è sempre un po'… Continua a leggere Psicomotricità e Coaching
La crescita personale è facilmente associabile all'immagine di un viaggio. Se ci pensi bene è un viaggio all'interno di te stessa, alla scoperta dei paesaggi della tua anima. Ed è un viaggio senza fine perché avrai sempre qualcosa di nuovo da scoprire su di te. Lo scopo della crescita personale non è arrivare ad una… Continua a leggere La crescita personale e’ un viaggio
Quando si decide di intraprendere un percorso di consapevolezza è importante avere bene in mente, prima di iniziare, la motivazione che ci spinge a farlo. Una volta "impostata la rotta" abbiamo bisogno di uno strumento fondamentale senza il quale non potremmo andare molto lontano: l'autodisciplina. Per alcune il suono di questa parola risulta fastidioso ed… Continua a leggere Autodisciplina
Le Parole del corpo 