Consapevolezza

L’arte di trasformare i sogni

Esiste un'arte per trasformare i sogni? Si'! Trasformare i sogni in progetti realizzabili e' un'arte che si puo' imparare ed e' importante allenare. E io questa arte la conosco bene e non manca giorno che la metta in pratica. E' un lavoro costante e pieno di difficolta' e soddisfazioni. Ci sono diverse metodologie per sviluppare… Continue reading L’arte di trasformare i sogni

Consapevolezza Corporea, Intuito, Lezioni di consapevolezza

Il tuo corpo e’ una bussola

E se utilizzassi il tuo corpo come bussola per orientarti nella tua vita?Il corpo rappresenta per me lo strumento principale del mio lavoro e non solo. L'ascolto del corpo infatti, e' parte integrante anche delle mie giornate e piu' di una volta mi ha aiutato a capire che direzione prendere senza perdermi nel labirinto delle… Continue reading Il tuo corpo e’ una bussola

Consapevolezza Corporea, Intuito

La tua parola faro

LIBERTA' e' la parola che rappresenta la mia essenza ed e' anche la "parola faro" che mi illumina il cammino e mi aiuta a fare le scelte. Avere una parola faro significa avere una direzione chiara nella propria vita. Ancora prima di saper scegliere e formulare un obiettivo e' fondamentale fare un lavoro su te stessa… Continue reading La tua parola faro

Consapevolezza, Pratica

I buoni propositi

A che punto sei con i tuoi buoni propositi per l'anno nuovo? Se anche tu sei una persona che la sera di capodanno compila la lista dei buoni propositi allora questo post e' per te, se invece scegli di vivere la vita giorno per giorno allora potrebbe non essere di tuo interesse. A che punto… Continue reading I buoni propositi

Consapevolezza, Lezioni di consapevolezza, Prenditi cura di te

Autodisciplina

Quando si decide di intraprendere un percorso di consapevolezza e' importante avere bene in mente, prima di iniziare, la motivazione che ci spinge a farlo. Una volta "impostata la rotta" abbiamo bisogno di uno strumento fondamentale senza il quale non potremmo andare molto lontano: l'autodisciplina. Per alcune il suono di questa parola risulta fastidioso ed… Continue reading Autodisciplina