Consapevolezza

La memoria del corpo

Sia come psicomotricista , attraverso il mio lavoro, che come persona, nella mia vita privata, ho avuto il privilegio di conoscere da vicino la memoria del corpo. Il vissuto corporeo si ferma negli sguardi, nei respiri, nei muscoli, nei movimenti: il corpo tiene memoria di tutto. Attraverso il movimento consapevole impari ad ascoltare i messaggi… Continue reading La memoria del corpo

Consapevolezza

I benefici della consapevolezza corporea

Quali possono essere i benefici di un lavoro di consapevolezza corporea? La consapevolezza corporea e' lo strumento che apporta significato al linguaggio del corpo e costruisce l' intelligenza corporea. Ascoltare il proprio corpo, riconoscere una sensazione fisica e osservare quali pensieri nascono, sono esperienze che ci permettono di apprendere. Diventare consapevoli nel corpo ci rende… Continue reading I benefici della consapevolezza corporea