Consapevolezza, Corsi online

Organizza le tue energie

Organizza la tue energie e' la nuova lezione di consapevolezza che puoi trovare nell'area riservata del sito. E' una lezione dedicata a chi sente un disequilibrio nella propria vita e a chi fa fatica a rientrare nella routine dopo un periodo di vacanza. L'attivita' che ti propongo e' una pratica che ti aiutera' a fare… Continue reading Organizza le tue energie

Consapevolezza, Corsi online, Pratica

Il tuo qui e ora all’aria aperta.

La piacevolezza del corpo: il tuo qui e ora all'aria aperta. Questa e' la pratica riservata alle donne iscritte alla newsletter.  Spesso quando si lavora con le pratiche di consapevolezza corporea l'attenzione e' rivolta ad un dolore/disagio o ad una situazione da risolvere. Le pratiche di consapevolezza sono molto utili infatti nell'affrontare i momenti difficili.… Continue reading Il tuo qui e ora all’aria aperta.

Consapevolezza, Pratica

La pratica corporea

La pratica della consapevolezza e' una pratica che da' la forza di superare e trasformare i momenti difficili e rende ancora piu' luminosi i momenti belli. La pratica corporea e' parte fondamentale del processo di consapevolezza. Ed e' per questo motivo che ho creato le lezioni di consapevolezza corporea. Riuscire a spiegare a parole in cosa… Continue reading La pratica corporea