Consapevolezza, Prenditi cura di te

L’arte di rimandare a domani

Uno dei tanti ostacoli che puoi incontrare nel tuo percorso di crescita personale e spirituale e' l'arte di rimandare a domani. Con queste parole mi riferisco a quella voce interiore che senti dire dentro di te "domani lo faccio" oppure "ora non posso, lo faccio dopo". "Domani lo guardo, domani la chiamo, domani mi iscrivo"… Continue reading L’arte di rimandare a domani

Consapevolezza, Pratica

Il tempo dell’essere e il tempo del fare

Una delle tante cose che ho imparato attraverso la pratica mindfulness e' che non sempre abbiamo bisogno di fare e non sempre possiamo stare nell'essere. Esiste un tempo dell'essere ed un tempo del fare. Uno e' fondamentale per l'altro. Per avere una vita piu' armoniosa con se' stessi e con gli altri e' necessario che questi… Continue reading Il tempo dell’essere e il tempo del fare