Consapevolezza

Il coaching psicomotorio

Il coaching, metodologia che integro nei miei percorsi individuali, si occupa spesso di aiutare a formare degli obiettivi sostenibili e a raggiungerli creando un piano di lavoro con azioni successive. In realta' un percorso di coaching e' molto piu' che fissare un obiettivo e raggiungerlo. Un percorso di coaching e' un percorso di crescita personale… Continue reading Il coaching psicomotorio

Consapevolezza, Pratica

Minimalismo Digitale: meno e meglio

Da qualche anno ho iniziato ad abbracciare uno stile di vita piu' minimalista (vedi post precedente qui) e in questi ultimi mesi ho allargato la visione anche all'ambito digitale. Soprattutto per me che lavoro online, fare delle scelte di consapevolezza digitale diventa ad un certo punto di fondamentale importanza. Le domande che mi sono posta in… Continue reading Minimalismo Digitale: meno e meglio

Consapevolezza

Ascolta il tuo corpo, crea la tua vita.

"Ascolta il tuo corpo, crea la tua vita" e' il mio motto, rappresenta contemporaneamente sia la mia professione che il mio approccio alla vita. Tutti i cambiamenti che ho attraversato hanno rispettato questo movimento: prima lavoro sull'essere (ascolta il corpo) e poi sul fare (crea la tua vita)per poter vivere nella consapevolezza. Cosa intendo per… Continue reading Ascolta il tuo corpo, crea la tua vita.

Consapevolezza

I sogni nel cassetto

A cosa servono i sogni nel cassetto? Di solito si usa l'espressione sogni nel cassetto per riferirsi ai desideri o ai progetti che si pensa non possano diventare realta' . Ultimamente, con tutte le frasi motivanti che si trovano su internet, sembra quasi che sia un reato tenere un sogno in un cassetto. Sembra che… Continue reading I sogni nel cassetto