lettura che trasforma
Consapevolezza, Lettura

La lettura che trasforma

La lettura è uno degli strumenti che puoi utilizzare per la tua crescita interiore. Leggere è un'attività che può aiutarti notevolmente nel tuo percorso, ogni volta che ti trovi in difficoltà, ogni volta che senti di aver bisogno di parole nuove, ogni volta che vuoi "nutrire lo spessore della tua essenza". Se ami leggere probabilmente… Continua a leggere La lettura che trasforma

Consapevolezza

La pratica del Colore

Ogni colore ha una vibrazione che risuona in modo particolare con il nostro interno, e puo' esserti di aiuto nel tuo percorso. Colorando puoi trovare la calma oppure puoi esprimere e lasciar uscire le tue tensioni. Puoi scaricare l'energia in eccesso oppure puoi ricaricarti. Il colore : gli strumenti La pratica che ho pensato di… Continua a leggere La pratica del Colore

Consapevolezza corporea

Diventa l’alchimista della tua vita

L'augurio piu' grande che io possa farti nel momento in cui qualcosa di nuovo arriva nella tua vita e' quello di entrare in contatto con la tua parte alchimista. Che si tratti di un nuovo anno, di un nuovo periodo della tua vita, di un nuovo lavoro o di una nuova relazione, e' importante che… Continua a leggere Diventa l’alchimista della tua vita

Consapevolezza, Consapevolezza corporea, Consapevolezza femminile

Il gioco dei ruoli

Ti sei mai chiesta quanti ruoli ricopri nella tua vita? Se ci pensi bene sono certa che ne riesci ad individuare almeno tre. Poi se ci pensi ancora meglio ecco che ne spuntano sicuramente altri. Donna, figlia, sorella, zia, cugina, madre, moglie, fidanzata, lavoratrice e lascio continuare a te la lista. Il gioco dei ruoli… Continua a leggere Il gioco dei ruoli

impara a rallentare
Consapevolezza

Imparare a rallentare

Imparare a rallentare: questa e' la prima cosa che puoi fare quando decidi di prenderti cura di te stessa. Quando percepisci che hai bisogno di dedicarti a te stessa spesso senti la mancanza di tempo. Il tempo e' la risorsa piu' preziosa che hai, ne sei consapevole, ma non sempre riesci a gestirlo nel migliore… Continua a leggere Imparare a rallentare

l'universo femminile
Consapevolezza, Consapevolezza femminile

L’universo femminile

L' universo femminile è un universo caratterizzato dalla ciclicità. Nell'ultimo anno mi sono dedicata alla formazione e allo studio dell'universo femminile e tra le varie letture e corsi mi sono spesso confrontata sull'importanza della comprensione del ciclo mestruale come percorso fondamentale nella consapevolezza di una donna. Nel momento in cui comprendi le fasi che il… Continua a leggere L’universo femminile