La lettura è uno degli strumenti che puoi utilizzare per la tua crescita interiore. Leggere è un'attività che può aiutarti notevolmente nel tuo percorso, ogni volta che ti trovi in difficoltà, ogni volta che senti di aver bisogno di parole nuove, ogni volta che vuoi "nutrire lo spessore della tua essenza". Se ami leggere probabilmente… Continua a leggere La lettura che trasforma
Ti sei mai chiesta quanti ruoli ricopri nella tua vita? Se ci pensi bene sono certa che ne riesci ad individuare almeno tre. Poi se ci pensi ancora meglio ecco che ne spuntano sicuramente altri. Donna, figlia, sorella, zia, cugina, madre, moglie, fidanzata, lavoratrice e lascio continuare a te la lista. Il gioco dei ruoli… Continua a leggere Il gioco dei ruoli
Imparare a rallentare: questa è la prima cosa che puoi fare quando decidi di prenderti cura di te stessa. Quando percepisci che hai bisogno di dedicarti a te stessa spesso senti la mancanza di tempo. Il tempo è la risorsa più preziosa che hai, ne sei consapevole, ma non sempre riesci a gestirlo nel migliore… Continua a leggere Imparare a rallentare
L' universo femminile è un universo caratterizzato dalla ciclicità: tra le varie letture e corsi che ho frequentato per la formazione in consapevolezza corporea femminile mi sono spesso confrontata sull'importanza della comprensione del ciclo mestruale come percorso fondamentale nella consapevolezza di una donna. Nel momento in cui comprendi le fasi che il tuo corpo affronta… Continua a leggere L’universo femminile
Ogni anno è fatto da 365 giorni e in ogni anno hai la possibilità di onorare uno o più anniversari che ti hanno reso la donna che sei oggi. Gli anniversari sono la rappresentazione dei passi che hai fatto e sono un'ottima occasione di introspezione e di festa allo stesso tempo. Il giorno della tua… Continua a leggere Onorare gli anniversari
Dopo aver sperimentato la pratica corporea che ti ho proposto nell'articolo dedicato all'equilibrio del corpo e aver sperimentato la pratica organizza le tue energie puoi fare un ulteriore passo in avanti riflettendo sull'equilibrio nella tua vita. Prima di darti qualche spunto per lavorarci voglio che tu possa riflettere su cosa significa per te "essere una… Continua a leggere L’equilibrio nella vita
Le Parole del corpo 