Consapevolezza Corporea, Lezioni di consapevolezza, Pratica

Il tuo spazio sacro

Quando pratichi gli esercizi di consapevolezza corporea entri in contatto con la tua essenza, la tua anima, il tuo spazio sacro, la tua ghianda. Non importa il nome che hai scelto di dare a questo luogo speciale dove il tempo e lo spazio sembra non abbiano confini e limiti. In quei momenti cosi' speciali hai… Continue reading Il tuo spazio sacro

Consapevolezza, Intuito

Il gioco dell’intuito

Il gioco e' una cosa seria. Questa e' la prima cosa che ho imparato lavorando come terapista della psicomotricita'. I processi di apprendimento sono notevolmente stimolati attraverso il gioco ed il divertimento. E questa e' l'altra convinzione che mi porto dietro dopo aver passato quasi venti anni a “giocare per lavoro”. Ho sempre trovato accanto… Continue reading Il gioco dell’intuito

Consapevolezza, Intuito

I sogni nel cassetto

A cosa servono i sogni nel cassetto? Di solito si usa l'espressione sogni nel cassetto per riferirsi ai desideri o ai progetti che si pensa non possano diventare realta' . Ultimamente, con tutte le frasi motivanti che si trovano su internet, sembra quasi che sia un reato tenere un sogno in un cassetto. Sembra che… Continue reading I sogni nel cassetto

Consapevolezza, Pratica, Un libro per crescere

Il metodo Bullet Journal

Cos'e' un bullet journal? E' un diario, un'agenda, un quaderno. E' un contenitore che tiene traccia della tua crescita personale e delle tue idee, progetti, azioni, pensieri. Il bullet journal e' estremamente flessibile e lo crei tu in base ai tuoi bisogni,al momento che stai vivendo e agli obiettivi che vuoi raggiungere. Se leggi il… Continue reading Il metodo Bullet Journal