Consapevolezza, Consapevolezza corporea

Macramè e Consapevolezza Corporea

Dopo quasi dieci anni di pausa ho ripreso a creare con il Macramè. Ho ritrovato una parte di me che avevo perso. È sempre una grande emozione quando ci si "ritrova". Cosa c'entra il macramè con la consapevolezza corporea, la meditazione e le tecniche di rilassamento (argomenti che fino ad oggi ho trattato su questo blog)? Molto!Un… Continua a leggere Macramè e Consapevolezza Corporea

Consapevolezza, Lettura, Scrittura

La mappa degli articoli del 2021

Ho creato una mappa degli articoli pubblicati su questo blog durante l'anno 2021. In tutti i percorsi di crescita interiore esiste un momento in cui ci si dedica a portare lo sguardo dietro di sé per osservare i passi fatti. Io in questi giorni ho ripercorso gli articoli che ho pubblicato in questo ultimo anno.… Continua a leggere La mappa degli articoli del 2021

Consapevolezza corporea

Ascolti il corpo o fai la lista dei dolori?

Ascolti il corpo o fai la lista dei dolori? Una delle pratiche di consapevolezza corporea più diffusa e utilizzata da diversi stili e metodologie, consiste nel seguire una scansione delle varie parti del corpo. Spesso, però, questa attività si trasforma in una lista dei dolori. Al termine di una pratica di rilassamento guidato e/o di… Continua a leggere Ascolti il corpo o fai la lista dei dolori?

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Consapevolezza, Consapevolezza corporea, Scrittura

Appunti personali di pratica

"Appunti personali di pratica" ovvero il titolo della newsletter che ogni mese invio alle iscritte e agli iscritti. La relazione è alla base del mio lavoro e la scrittura è una mia attività quotidiana. Quando preparo la newsletter unisco scrittura e relazione.Mi piace lo spazio che si crea nella scrittura delle newsletter e leggo le… Continua a leggere Appunti personali di pratica

Consapevolezza, Consapevolezza corporea

Ciclicità e crescita interiore

Ti è mai capitato di fermarti ad osservare la ciclicità della vita? Tutto nella vita si basa su un ritmo ciclico. Perché non provare allora ad assecondare i diversi cicli che incontri senza opporre resistenza, ma utilizzando la loro energia a tuo favore? Qui di seguito prendo in considerazione brevemente tre esempi con i quali… Continua a leggere Ciclicità e crescita interiore

lunadigas donne senza figli
Consapevolezza corporea, Consapevolezza femminile

Lunàdigas: donne senza figli

"Un numero crescente di donne in Italia sceglie di non avere figli. Lunàdigas ha dato loro voce, portando alla luce un mondo poco esplorato, oltre ogni pregiudizio. " Con questo articolo voglio accendere una luce sul tema della maternità come libera scelta presentandoti il lavoro di Nicoletta Nesler e Marilisa Piga: due donne che hanno… Continua a leggere Lunàdigas: donne senza figli