Consapevolezza

Viaggio nel cambiamento

Secondo articolo dedicato al viaggio all'interno del blog seguendo il filo conduttore di una parola chiave. Il viaggio di oggi e' dedicato alla parola cambiamento. Per ogni tappa trovi uno o due articoli da leggere cliccando sul link colorato e sottolineato. Affrontare il cambiamento significa quasi sempre affrontare un viaggio interiore. E' un passaggio inevitabile… Continue reading Viaggio nel cambiamento

Consapevolezza, Prenditi cura di te

Il coraggio di lasciare andare

Ci vuole coraggio per mettere in pratica l'arte di lasciare andare, eppure la soluzione vincente sembra proprio quella di non trattenere cio' che non e' piu' utile alla tua crescita. Restare aggrappata a cio' che non ti aiuta piu' non ti permette di fare passi avanti. "Lasciare andare": queste due parole possono risuonare dentro di… Continue reading Il coraggio di lasciare andare

Consapevolezza, Consapevolezza Corporea, Pratica, Psicomotricita'

Quando il rifiuto diventa un’opportunita’

Ricevere un rifiuto non e' mai piacevole ma puo' diventare un'opportunita' di crescita se riesci ad accoglierlo con un atteggiamento propositivo. I no che aiutano a crescere: e' il titolo di un famoso libro di Asha Philips dedicato all'infanzia. Prendo in prestito il titolo di questo libro per raccontarti delle potenzialita' dei no che aiutano… Continue reading Quando il rifiuto diventa un’opportunita’

Consapevolezza, Lezioni di consapevolezza

La Resilienza e’ una scelta consapevole

Non sempre le cose vanno come vorremmo. Ed e' proprio li', nell'inaspettato spiacevole che si nasconde la  possibilita' di sperimentare la resilienza. La resilienza e' quella capacita' che ti permette di trasformare eventi difficili in opportunita' di crescita. E' quella capacita' che ti permette di riuscire a rialzarti piu' forte di prima dopo una caduta.… Continue reading La Resilienza e’ una scelta consapevole

Consapevolezza, Intuito, Prenditi cura di te

La fiducia nel processo

Non ci si puo' mai proteggere dal dolore. Il dolore fa parte della vita ed e' assurdo volerlo evitare. La vita e' un susseguirsi di periodi bui e periodi luminosi. L'unica via e' fluire da un periodo all'altro senza perdere la fiducia nel processo. Nel corso della tua vita incontrerai sempre delle difficolta' che ti… Continue reading La fiducia nel processo

Consapevolezza

Onorare la fine ed accogliere l’inizio

Da qualsiasi punto la guardi la fine corrisponde sempre all'inizio. L'unico modo per accogliere il nuovo e' quello di onorare la fine. La fine arriva sempre e questo e' un fatto che non possiamo discutere. La maggior parte delle volte (anche quando e' una liberazione) e' dolorosa.  Di quale fine sto parlando? Di tutte, dalla… Continue reading Onorare la fine ed accogliere l’inizio